ㆍ척추 관절 수술후 재활 전문 ㆍ체형교정 도수치료 전문
Q. 회전근개 파열을 왜 생기는 건가요??
안녕하세요. 이준수 도수전문 물리치료사입니다.회전근개파열은 어깨관절을 둘러싼 4개 근육의 힘줄이 반복적 사용이나 외부충격에 의해 부분 혹은 완전파열 되는것을 말합니다.운동을 하다가 넘어지거나 무거운 물건을 순간적인 힘으로 움직일때 뚝 소리가 나면서 파열되는 경우가 많습니다
Q. 기숙사 침대매트리스가 너무 푹신해서 허리가 아플때 개선방법?
안녕하세요. 이준수 도수전문 물리치료사입니다.혹시 합판을 구하실 수 있다면 합판을 깔고토퍼나 담요를 두껍게 깔아 지지효과와 피부 마찰로 인한 단점을 보완하시면 좋을것 같습니다.
Q. 척추측만증이 있을 때 교정을 통해 피면 키가 커지나요?
안녕하세요. 이준수 도수전문 물리치료사입니다.측만각도에 따라 다를수 있지만 교정을 통해 척추 각도가 정상에 가깝게 된다면 키는 커질수 있습니다.
Q. 어깨를 쓰면 어깨통증과 뚜두둑 소리가 나요.
안녕하세요. 이준수 도수전문 물리치료사입니다.어깨관절은 다른 관절에 비해 자유도가 높은 대신에 안정성이 낮은 관절입니다.낮은 안정성을 보완하기 위해 관절 주의 근육의 발란스와 근력을 필요로하게 됩니다.일반적으로 관절 내회전근육이 긴장되고 단축되는 경우가 많은데 이럴경우 관절 전면부의 밀도가 높아져 힘줄들의 마찰과 충돌이 쉽게 나타나고 다그닥 거리는 소리를 발생하게 됩니다따라서 운동을 할때는 어깨관절 주변 근육의 균형적인 발달과 강화가 필수적이라 할 수 있겠습니다.
Q. 폼룰러로 운동 하다가 갈비뼈 부분에 심한 통증이 왔어요 갈비뼈 부분이 너무 아픕니다
안녕하세요. 이준수 도수전문 물리치료사입니다.일반적인 근육통은 무리해서 사용하지 않는다면 보통 3~4일 지나면 통증이 점차 감소됩니다.지금 얼마나 지나셨는지 모르겠지만 위의 글 내용을 볼때 골절이 의심됩니다.병원에 방문하셔서 통증 없이 빨리 회복되시길 기원합니다.