안녕하세요. 임종현 전문가입니다.
정형외과
Q. 충격파 3회 받았는데 통증이 안 사라져요
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.다친것치고는 증상이 한달반이나 간다는것은 이미 만성화로 가는 단계입니다. 충격파치료는 주 2~3회정도가 적합하며 3번받은것으로 증상이 완전히 개선되기는 어렵습니다. 치료를 더받아보는것이 좋습니다. 동그라미 친부분 이외에도 근육이 지나가는 부분을 같이 충격파 해주시면 좋은데 그것은 담당치료사 선생님께서 판단하에 가능할것같습니다. 손목으로 지나가는근육이 팔꿈치에서 손목까지 이어져있기때문에 어느근육에 중점적으로 문제가있을지에 따라 적용하게됩니다. 충격파를 조금 더 해보시고 그래도 증상이 개선되지않는다면 진료보시면서 다른치료법으로 바꿔보는것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 허리근육염증 치료중에는 쉬어야할까요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.허리의 염증이 가라앉는데는 움직이기보다 휴식이 좋습니다. 움직여야지 허리에 좋다라는것은 염증이아니라 허리의 근육통을 완화하는데 도움이됩니다. 염증이있다는것은 쉽게말해 상처가 나있다라는 것이기때문에 허리의 염증과 더불어 근육통도 같이올텐데 일단은 가만히 있어도 아픈통증이 있을때는 휴식을 해주시고 가만히 있을때는 덜아픈데 움직이거나 오래걷거나 움직이면 더아파진다 할때는 근육통이기때문에 복대를 차고 가벼운 걷기를 해주시면 더욱 도움이됩니다. 너무장기간으로 걷기보다 조금씩 자주걸어주시는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 괄사로 몸에 오일을 발라서 마사지 해주는데요
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.괄사로 목어깨를 마사지해준다면 순환적으로 도움이 많이되며 근육이완에 아주 효과적입니다. 하지만 괄사로 근육이완을 해주는것까지는 좋으나 근육의 기능을 좋게만들어줄수는없습니다. 고로 괄사로 근육이완 및 순환을 개선해주셨으면 평소에 잘 안쓰이는 속근육들을 써주는 코어운동도 같이해주시면 평상시 일할때 쓰는근육들 대신에 코어근육들이 쓰이면서 뭉치는부분들을 줄여나갈수있습니다. 고로 마사지만 받거나 괄사만 받는 분들이 통증을 개선시킬수는있지만 완벽하게 잡지못하는 부분이 강화부분은 전혀 고려하지않기때문에 생기는 맹점입니다. 고로 괄사로 효과를 보시고 근육강화부분까지 같이해주시는것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 마름근 안쪽에 있는 근육 뭔지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.마름근을 걷어내고 더 깊이 있는 근육은 serratus posterior superior muscle 입니다. 호흡을 보조하는 역할이 주된역할이며 자세를 유지하는데도 필요한 근육입니다.
정형외과
Q. 방카르트 수술 의병제대 관련 질문 드립니다
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.질문자님은 방카르트 수술을하셨기때문에 4급으로 일단은 확정되시는것 같습니다. 하지만 수술 이후에 추가적으로 어깨에 문제된것은 없기때문에 수술이후 추가적으로 탈구가되고 그 탈구된것을 다시 끼워넣어야지 5급판정이 되는것인데 그런내용은 없기때문에 4급이 되실것같습니다.