안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 단백질 섭취에 사람들이 육식을 자주하는데, 단백질 성분이 가장 많은 고기는 어떤 고기가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질 함량이 높은 음식일 수록 퍽퍽한 느낌이 큰데요대표적으로 닭가슴살입니다.그리고 칠면조조 많이 추천 드려요
Q. 무설탕 식단으로 근력강화, 정말 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.무설탕 식단과 근력의 직접적인 연관은 없습니다.만약 근육 강화라고 한다면 단백질 식품을 섭취하세요
Q. 아침 배달 맛집 추천 좀 해주실 수 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침에 배달하는 곳인 잘 없는데요배달 어플을 보니깐 카페에서 브런치가 그나마 배달이 가능하더라고요
Q. 우리나라 계란값이 지속적으로 상승하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.가격은 수요와 공급으로 정해지는건데요조류 독감으로 공급이 끈기거나인건비가 증가하여 공급이 잘 안되어 가는 경우에도 계란값이 오른답니다.최근에는 인건비가 가장 큰 이유가 될수 있습니다.
Q. 오메가3 영양제, IoT 냉장고에 넣어둬도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결론 부터는 말쓰 드리면 냉장 냉동고에서 더 신선하게 보관이 가능합니다. 그래서 더욱 좋아요