안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 푸드트럭 창업, 홈트레이닝 병행이 가능할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능해요해당 내용은그냥 의지만 있으면누구 나 할수 있는 거라열심히하면 되실거에요
Q. 혼자 사는 직장인에게 밀키트 먹고 스트레칭하면 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 괜찮아요밀키트 종류에 따라 다르지만어느정도는 먹어도 좋고 스트레칭도 도움되요
Q. 나이 50이 되면 신체적으로 무엇을 해 주어야 할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 영양제는 꼭 챙겨서 드세요그리고 단백질 식품을 꾸준히 챙겨 시는 것으로 많은건강에 긍정적인 역할을 할수 잇어요영양제는비타민 및 무기질이 기본입니다.
Q. 숙취해소를 위해서 콩나물해장국을 자주 찾게 된는데, 콩나물해장국을 끓일때 콩나물뿌리를 넣어야 더 효과가 있는건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 같이 넣고 끓이는게 좋아요결국 안에 있는 단백질 중 하나인 아스파라긴산에 의해서 숙취가 해소가 되는건데요이게 물과 함꼐 먹으면 시너지 작용을 해요
Q. 절주 중인데 스트레칭 병행하면 효과가 더 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 더 좋답니다.금주 및 절주 대신에 뭔가 다른 행동을 하는것만으로도 건강 및 방법에 도움을 줄 수 잇어요