안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 피멍들은곳에 케토파인 겔 발라도 되나요?
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.바르셔도 좋습니다.다만, 통증이 너무 심하다면 약을 바르는 것보다는 가까운 정형외과에 내원하셔서 큰 이상은 없는지 꼭 확인하시면 좋습니다.생각보다 고질병이 되면 오래가기도 하고 고생을 많이 하시더라구요.질문자님의 쾌차를 바랍니다.
정형외과
Q. 하지정맥류에 도움이 되는 자연요법이나 대체요법이 있나요?
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.하지정맥류는 기본적으로 순환이 잘 되면 편해집니다.온열치료 (온찜질, 고주파치료, 사우나 등) 또는 마사지 (셀프마사지, 도수치료 등) 정도 권장드립니다.운동은 권고사항이지만 무리한 근력운동이나 유산소운동은 자제하시는 것이 좋습니다. (상태에 따라 다릅니다.)아무래도 자연요법이나 대체요법을 물어보셔서 약복용이나 수술적인 부분은 언급을 삼가했습니다.질문자님의 쾌차를 진심으로 바랍니다.
정형외과
Q. 하지정맥류의 치료비용은 어느 정도 들까요?
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.치료비용은 물리치료 정도만 받으시면 그렇게 비싼 비용을 부담하지는 않으시겠지만,수술비용을 생각하신다면 최소 300만원 이상은 생각하셔야합니다.치료 기간이 길어질수록 당연히 지출은 점점 커지고,짧을수록 지출은 적겠습니다.보험처리는 약관에 의거하여 보장받는 부분이라 이 부분은 질문자님의 보험설계사님께 물어보시는 것이 가장 정확합니다.네이버 지식iN부터 아하까지 정말 많은 답변을 달아드렸는데요.생각보다 여기서 해드린 답변을 믿고 수술해버리고 청구가 안되는 상황들에 대해 질문이 꽤 들어옵니다.답변은 말 그대로 참고만 하시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 어깨가 아픈데 어떤식으로 하면좋을까요
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.질문자님은 나이가 젊으셔서 아마 가까운 정형외과에 방문하셔서 조금만 권장해주시는 치료를 받으셔도 좋아지실 것으로 생각됩니다.오래 시간 끌어봐야 내 몸만 힘들어집니다.빠르게 내원하셔서 주사치료나 도수치료등을 수 차례 진행해보시면 생각보다 빨리 좋아지고 삶의질이 많이 개선 될 수 있습니다.그리고 권해주시는 습관을 주로 하려고 노력하시고, 기존의 생활패턴은 조금 바꾸시는 것이 좋아보입니다.기존의 생활패턴이 좋았다면 당연히 아파지지 않으셨을테니깐요.질문자님의 쾌차를 진심으로 바랍니다.
정형외과
Q. 무릎 보호대가 연골 보호에도 효과가 있나요?
안녕하세요.물리치료사 김지훈 입니다.나이 대비 하루에 2만보 걷기는 사실 좀 많습니다.무릎 보호대를 사용하는 것보다는 현재 상태에서는 걸음을 좀 줄여보시는 것을 권장드립니다.무릎보호대의 기능은 말 그대로 무릎을 보호해주고, 근육을 보조해줍니다.때문에 근육에 힘이 덜 가게되어 무릎과 무릎사이의 공간 압박도 좀 덜해질 수 있습니다.하지만 2만보정도 걷게 되면 지금보다는 좀 더 나을 수 있겠지만, 통증이 완전히 사라지기는 어려울 수 있습니다.
정형외과
Q. 자꾸 어깨가아파오는데 물리 치료을 받앗도 그래요.
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.어깨 통증으로 고생을 많이 하시는군요.우선 정형외과에서 진료를 보시게 되면 가장 먼저 권장받으실 수 있는 부분이 약처방이나 물리치료정도 되실 것 같습니다.이 후 빠르게 낫지 않으면 주사치료나 도수치료 등을 권장 받아보실 수 있는데요.이 때, 만약 이런 치료들을 받으시고 좋아지시게 되면, 앞으로는 담당 의사선생님이나 물리치료사 선생님의 권고에 따라 잘 따라주셔야 덜 아프게 안아프게 지내시는 데 큰 도움이 되실 겁니다.현재 질문자님의 질문으로는 상태를 추측하는 것이 매우 제한되기 때문에 이 정도만 정중히 답변 달아드립니다.
정형외과
Q. 발바닥의 안쪽이 왜 아프고, 치료방법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.일단 아치가 서있을 때, 앉아 있을 때에 어떻게 되는지가 확인 되면 좋습니다.평발이 있는지도 궁금합니다.우선 아치부분이 많이 뭉치신다면 자꾸 그 부분에 자극이 갈 것으로 추측됩니다.발 안쪽 아치가 반복적으로 자극을 받으면 당연히 염증반응이 생깁니다.가까운 정형외과에 방문하셔서 족부 아치관련하여 도수치료를 받아보시면 많은 도움을 받으실 수 있을 것 같습니다.병적으로 문제가 생긴 경우에는 조금씩 치료받고 잠깐 좋아지고 이런 수준으로는 치유가 되기 어렵습니다.확실히 문제가 안될 때 까지 반복적으로 치료를 받으시는 것이 좋아보입니다.
정형외과
Q. 무릅관절이조금아품니다관절밑에가
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.아파도 일을 하셔야한다고 하셨는데,일을 하시는 것은 하시더라도 병원 치료를 병행하시는 것이 좋아보입니다.따끔따끔 한 번씩 아픈 것은 관절에 염증이 있을 수 있습니다.가까운 정형외과에 가셔서 의사선생님께 여쭈어보시고 권장해주시는 치료를 받으시는 것이 좋습니다.운동은 통증이 있을 때 권장되지 않으니 실내자전거 타도 되는지도 함께 의사선생님께 여쭈어보시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 하지정맥류가 있는 경우 운동은 어떤 영향을 미치나요?
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.하지정맥류를 앓는 환자분께서는 무리한 하지 운동을 하시기가 어렵습니다.특히나 혈액이 잘 돌아야 하는 웨이트 트레이닝이나, 유산소 운동 등을 하시면 여지없이 많은 불편감을 호소하시는 경향이 보였습니다.때문에 내과에 가셔서 의사선생님과 충분한 상담 후에 운동을 진행하시는 것이 훨씬 좋습니다.
정형외과
Q. 하지정맥류를 치료하지 않으면 어떤 합병증이 생길 수 있나요?
안녕하세요.물리치료사 김지훈입니다.레퍼런스가 확실하지는 않지만, 경험에 의거하여 말씀드리면하지정맥류를 앓고 계신 환자분들은 주로 하지가 불안하고, 언제 통증이 심하게 나올지 모른다는 생각으로 많이 삶의 질이 떨어져 계셨습니다.족저근막염이나 여러 염증질환이 잘 생길 수 있습니다. (순환의 부재로 인하여)하지정맥류 단독으로 통증이 생겨 찾아오시는 분 보다는 다른 질병과 함께 병행되어 찾아오시는 환자분들이 꽤 많이 계셨습니다.