안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
재활·물리치료
Q. 왼쪽다리에 감각이없고 힘이 들어가질 않는데요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.주로 장기 입원환자분들은 오랜 기간동안 침상생활로 인하여 근육이 위축되는데요.말씀주신 증상은 근육의 증상은 아닙니다.아마 근육이 사용되지 않아 위축되고, 그로 인하여 근육 아래에 지나다니는 신경까지도 움직임이 많이 없어 신경학적 증상이 생기신 것 같습니다.감각신경, 운동신경 모두 이상이 있어보입니다.재활치료 시 물리치료사 선생님께 다리가 감각이 무디고, 힘이 잘 안들어간다고 하시면신경에 움직임을 주는 기법을 적용하셔서 회복을 도와드릴 것 같습니다.신경증상을 회복시키는 주사치료도 있으니 참고하셔서 담당 의사선생님께 진료 자문을 구해보시는 것이 좋을 듯 합니다.
정형외과
Q. 오른쪽 무릎이 통증이있고 아픈데 왜그런가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.질문자님의 나이대로 보아서 퇴행성 관절염은 아니신듯 합니다.최근에 많이 걷거나 무리한 활동 또는 오래 서있으셨을까요?무릎 관절에 일부 데미지가 있었을수도 있고, 근육이 과하게 긴장, 경직되어 증상이 나타날 수 있습니다.3일정도 지켜보시고 그럼에도 통증완화가 없다면 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시는 것이 좋습니다.아직은 나이대가 많지 않으셔서 치료적으로 접근하면 금방 좋아지실 수 있을 것으로 보입니다.(가벼운 염좌라면요.)아플 때는 그 때 그때 병원에 가셔서 치료받으시는 것이 10만원, 100만원, 1000만원 깨질거 1만원, 2만원으로 해결할 수 있습니다.
정형외과
Q. 부러진쇄골뼈 수술후붙는시간이궁금합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.나이대에 따라 개인차가 있을 수 있습니다.최소 수개월정도 소요됩니다.뼈가 붙은 이후에는 수술해주신 주치의 선생님과 상담하셔서 고정핀의 제거 유무를 상담하시면 되겠습니다.주로 고정핀은 1년이후에 제거하는 것으로 알고 있으나 이 역시 개인차가 있고, 회복의 현황에 따라 달라질 수 있기 때문에 담당 교수님과 상의하에 진행하시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 골육종이 손목뼈에 생길수도 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 가능합니다.무릎쪽이 가장 흔하다고 알려져 있으나 가능성은 있습니다.정기적으로 운동을 하시거나 근력강화를 하시면 예방이 됩니다.
정형외과
Q. 발 바깥쪽이 너무 아픈데 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.혹시 최근에 많이 걷거나 오래 서계셨나요?피로골절이 많이 나는 부위이긴 한데, 혹시 모르니 통증이 3일 이상 지속된다면 가까운 정형외과에 가셔서 진료라도 보시길 권장드려요.
정형외과
Q. 족저근막염으로 발이 아픈데, 할 수 있는 운동 좀 알려주세요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.통증이 너무 심하시면 안하시는 것이 낫습니다.마사지볼로 족저근막을 굴려주면서 풀어주셔도 좋고, 족저근막에 자극을 줄 수 있는 예를 들면 발가락으로 가위바위보 운동을 한다거나 가볍게 마사지를 해주시는 것도 좋은 방법입니다.너무 오랜시간 걷거나 뛰거나 오래 서있으면 족저근막이 무리가 됩니다.
정형외과
Q. 고관절 염증때문에 체외충격파를 받았는데 더 아플 수도 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.당시에는 염증이 있었을 수 있지만 현재 말씀하신 뻐근하거나 뚝뚝 걸리는 느낌은 근육이 안좋으면 그렇습니다.근육은 주로 수축과 이완을 하는데요.근육이 너무 수축되어 있으면 뼈와 뼈 사이를 가깝게 만들어 관절을 더 좁게 만들고,관절이 좁아진 상태에서 움직이면 뚝뚝 걸리는 느낌이 날 수 있습니다. 도수치료나 물리치료를 받아보셨으면 좋겠네요.
재활·물리치료
Q. 만성 근육통 마사지 하는방법좀 알려주실분
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.셀프로 하기에는 한계가 있어보이고, 초반에 의사선생님이나 전문치료사의 도움을 받으시는 것이 좋겠습니다.의사선생님께 주사치료를 받아보셔도 좋고, 물리치료사 선생님께 도수치료를 받으셔도 좋습니다.혼자서 하는 것보다 훨씬 더 잘 풀어집니다.생각보다 더 빨리 좋아질 수 있습니다.저도 도수치료를 하고 있지만 많은 환자분들께서 파스로도 해결이 더이상 안되어 오셨다는 말씀을 많이 듣습니다.
정형외과
Q. 발목 뼈조각 인대 늘어난 상태라는데 통증이심한데 신경 손상여부
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.신경에 손상이 되었다기보다는 신경성 증상이나 신경의 민감도를 낮춰 통증을 완화시키려는 의도로 처방해주셨을 것 같습니다.아니면 실제 신경 손상을 염두에 두고 처방해주셨을 가능성도 있으니 직접적으로 여쭈어 보시는 것이 가장 정확할 듯 합니다.
정형외과
Q. 복숭아뼈 박았는데 정강이가 아플 수 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 안쪽 복숭아뼈인지 바깥쪽 복숭아뼈인지 모르지만 어디를 타박상을 입어도 정강이까지 통증이 나올 수 있습니다.복숭아뼈처럼 튀어나온 뼈는 근육들이 많이 붙는 뼈입니다.때문에 뼈를 박으면 해당 근육들도 순간적으로 긴장을 하게 되어 많이 아플 수 있습니다.가까운 정형외과에 가셔서 진료보신 후 물리치료라도 받으시면 보다 더 빠르게 좋아지실 수 있습니다.뼈에 이상이 없는지도 확인 한 번 해보시는 것이 좋습니다.