안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
Q. 무릎 뒤 오금 통증은 자연치유가 되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.나이가 만으로 19살이고 단순히 그냥 무릎을 펼때만 통증이 발생하는 거라면, 일시적으로 근육이 뻣뻣해졌거나 인대의 긴장이 발생했을 가능성이 높습니다.이러한 경우엔 스트레칭과 온찜질을 통해 자연치유도 가능합니다 하지만, 이러한 증상이 2주이상 지속된다면 그땐 병원에 꼭 가보시는것을 추천드립니다.
Q. 허리가 아프면 XRAY와 CT 중에서 어떤 것을 촬영해 보는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.허리통증이 발생하였다면, 대부분 먼저 X-ray를 찍은 후 다리저림 또는 감각이상 및 일상생활이 불편할정도에 통증이 있을 때 MRI를 찍는 경우가 많습니다.x-ray를 통해 뼈의 구조를 보고 관절 사이에 디스크가 좁아져 있는지 정확하게는 아니지만 판별할 수 있으며, 말씀하신 통증이 다리 저림 또는 감각이상이 없다면 근육이 놀라거나 인대의 문제일 가능성이 높습니다.우선 병원에가셔서 x-ray를 찍고 그에 맞는 치료를 받아보시는것이 도움이될 수 있습니다.
Q. 골프친후 갈비뼈 통증이 살짝 있습니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.골프 중 과거에 갈비뼈 골절 부위가 콕콕 쑤시는 통증이 있고 엑스레이상에는 문제가 없다면, 전에 골절부위에 근육이 긴장되어 미세손상이 발생했을 수 있습니다.말씀하신것처럼 호흡할땐 괜찮다면, 아직까지 실금보단 앞서 말씀드린 근육경직으로 인한 미세손상일 가능성이 높습니다.이럴경우 초음파검사를 하는 경우가 많으며, 당분간 약을 드시면서 좀 쉬시다가 다시 쳐보시는것을 추천드립니다.다시 골프를 치실 때 과하게 회전하지 마시고 천천히 회전하는 연습을 조금씩 하고 치는것이 좋습니다.
Q. 계단에서 넘어졌는데 무릎이 아프고 피가 고였어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 보아, 타박상으로 의심되며 사진을 보았을 때 피멍이 있는것으로 보입니다.우선 무릎을 굽힐 때 통증이 있는지, 걷거나 체중을 실을 때 통증이 있는지 확인하시고 무릎에 열감은 있을겁니다.2~3일 정도 냉찜질을 해주시고 냉찜질 하고도 5일이 지났음에도 불구하고 통증이 계속 있다면 그땐 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
Q. 무릅이 아파요. 걸어다닐때는 괜찮은데 ᆢ
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 보았을 때, 계단을 두칸정도 오를 때, 다리를 많이 구부릴 때 무릎 앞쪽에 찌릿한 통증은 슬개골과 넙다리뼈 사이의 마찰이 증가해 슬개대퇴통증증후군의 증상으로 보입니다.정형외과에 가셔서 엑스레이를 찍어보시고 진료를 보는것을 추천드립니다.치료방법은 물리치료 및 운동치료가 좋을것으로 예상되며, 개인적인 생각으로는 물리치료 받고 운동치료를 받는것이 제일 베스트입니다.지금 증상은 막 심한건 아니라서 충분히 운동도 가능하니 꼭 운동도 해주세요!