안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
정형외과
Q. 오늘 밤에 술 먹고 내일 점심에 주사 맞아도 되나요..?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.술을 마신 후 다음날 점심에 주사를 맞는다면, 간에 기능이 저하되거나 문제가 나타나 부작용이 더 나타날 수 있고 감염위험률도 더 높아질 수 있으므로, 말씀하신것처럼 적어도 24시간 텀은 주는것이 좋습니다.특히 경막외신경차단술이나 후관절 주사 등은 혈소판 기능이 매우 중요하기 때문에 까다로운 곳은 전날 음주하였을 때 시술을 취소하는 병원도 있습니다.간 기능과 나이에 따라 다르긴 하지만, 그래도 최소 13~15시간정도는 금주하시는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 쇠골 분쇄 골절후에 관리를 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.뼈가 5조각으로 부러진 쇄골 분쇄 골절은 상당히 심한골절이기 때문에 일반적인 골절보다 회복기간이 길고 관리가 더 필요합니다.뼈 조각이 잘 맞춰졌고 깁스가 잘 되었다면, 6~10주 정도 깁스 하여 치료를 하시는것이 좋습니다.대부분 한달 동안은 붓기와 통증 관리를 위해 움직이지도 못하게 하며, 한달 반이 지난 후부터는 통증이 없는 범위 내에서 조금씩 어깨를 움직여주는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 손목에 볼록한 혹이 생겼는대 어떡하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 손목에 볼록한 혹은 물혹(결절종)이 발생한것으로 보입니다.결절종은 관절이나 힘줄에 젤리같은 낭종이 발생하는건데, 시간이 지나면 커지거나 작아지고 없어지기도 합니다.크게 걱정하실 질환은 아니며, 대부분 없애야하는 경우는 그러한 결절종이 신경을 압박하거나 관절의 움직임을 방해할 때 수술을 통해 없애거나 주사로 뽑는 경우가 많습니다.병원은 정형외과 또는 신경외과에 가보시는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 스키를 타다 살짝 삐긋하여 생긴 무릎 관절부 통증은 완전치유까지 오래걸리나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.스키 타면서 삐끗 후 무릎 관절에 통증이 발생하였고, 지금은 무리하거나 날씨가 습할 때 통증이 발생하는건 무릎 연골에 문제 또는 인대 손상을 의심해볼 수 있습니다.지금상태를 보았을 땐, 관절 외상은 회복되었지만, 내부는 아직 후유증이 남은 상태로 보이며, 완전 회복하기 위해서는 연골 손상이 있는지, 인대 손상이 있는지 초음파로 확인해보시는것이 중요하며, 말씀하신 증상을 보았을 땐 심한건 아니지만, 무릎 안정화 운동이 필요한것으로 보입니다.운동은 대퇴사두근 운동 또는 햄스트링 운동 등을 통해 무릎 안정화를 만드는것이 중요하기 때문에 통증이 없는 범위 내에서 운동을 꼭 해주세요!
재활·물리치료
Q. 햄스트링이 생길 경우 그 부위는 어떻게 마사지해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 스트레칭 하지 않고 갑자기 달려 허벅지쪽 근육이 놀라 통증이 심해졌다면, 3일정도는 냉찜질을 해주시다가 열감과 붓기가 가라앉으면 그때 온찜질을 해주시는것이 좋습니다.다치고나서 냉찜질을 하는 이유는 염증과 붓기를 감소시키기 위함이며, 손상부위에 염증이 추가적으로 진행되지 않게 하는것이 목표입니다.3일 정도는 냉찜질 후 그 이후부터 온찜질을 하고 통증이 심하지 않을정도로 움직이는것이 중요합니다.