안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
Q. 발목 염좌로 인대 손상 수술해야 할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.계단에서 심하게 접지른 후 의사선생님께서 엑스레이를 확인하였을 때 수술을 권한 상황이라면, 단순 염좌가 아닌 인대 완전파열 또는 관절 탈구일 가능성이 높습니다.이러한 경우엔 나중에 관절의 불안정성이 심해질 수 있어 수술을 하는 경우가 많습니다.만약 수술을 하지 않으면 발목의 안정성을 유지해주는 인대가 너무 느슨해져 재활운동을 해도 장기적으로는 다리를 쉽게 접지를 수 있기 때문입니다.우선은 X-ray로만 확인해보셨으니 다른병원에 가셔서 MRI 또는 CT를 찍으시고 확인하시면 도움이될 수 있습니다.
Q. 목에 뼈가자라고있다고 하네요.경추7번정도에요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다. 경추 7번 뼈가 자라고 있다면, 이를 골극이라고 합니다.대부분 이러한 골극은 말씀하신것처럼 목의 정상적인 곡선이 사라져 일자목일 때 계속된 뼈의 자극이 주어져 나타날 수 있고 또는 목에 계속된 자극이 주어지면 나타날 수 있습니다.이러한 경우엔 꾸준히 물리치료 및 도수치료, 재활치료를 하시면 목에 자극을 감소시킬 수 있고 통증이 있다면 중간에 소염진통제를 먹는것도 도움이될 수 있습니다.수술을 하는 경우는 손이나 팔이 너무 저려서 일상생활이 안되거나 힘이 약해졌을 때, 감각이 무뎌질 때 하는 경우가 많습니다.당장은 한 자세를 오래 유지하지 마시고 40~50분에 한번씩 틈틈이 움직여야 목 관절에 부담을 덜 수 있습니다.
Q. 멕켄지신전운동이 허리통증 완화에 좋나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 아침에 허리 및 등이 굳는 증상은 낙상 사고 후 나타날 수도 있지만, 척추 뒤쪽에 관절인 후관절의 염증으로 인해서도 통증이 나타날 수 있고, 척추의 염증 질환인 강직성 척추염의 질환으로도 나타날 수 있습니다.개인적인 생각으로는 아침에만 증상이 심하다면 내과에 가셔서 피검사를 해보시면 질환 때문에 그런건지 단순히 근골격계 문제로 인해서 나타나는건지 확인할 수 있습니다.(6개월 이상 이러한 증상이 나타나는건 질환문제일 수 있습니다.)
Q. 목 아래 가슴 윗부분 통증의 원인이 궁금합니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적인 생각으로는 신경외과에 가보시는게 좋지 않을까 생각이 됩니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 호흡패턴의 변화로 인해 통증이 나타나는 것 같고 이로인해 가슴근육도 과하게 사용하여 말씀하신 증상이 나타날 수 있습니다. (호흡패턴이 깨지면, 소흉근 등 가슴근육이 많이 사용되어 가슴 중앙에 통증을 느낄 수 있습니다)우선 복식호흡 하는 연습을 제대로 해보시고 그 후에도 증상이 심해진다면 그땐 신경외과에 가보시는것을 추천드립니다.
Q. 발목 수술부위에 뼈가 자랐다는게 어떤걸까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.수술 부위에 뼈가 자라 통증이 느껴진다는건, 원래 뼈가 없어야할 조직에 뼈가 만들어져 주변 연부조직을 손상시킨다고 이해하시면 됩니다.예를들어, 우리 몸 뼈에 계속된 자극을 주면 골극(뼈돌기)가 형성되어 주변에 통증을 유발할 수 있고 발목이 불안정한 상태에서 많이 사용하여도 비정상적으로 뼈가 증식될 수 있습니다.만약 통증이 심하지 않다면, 체외충격파 등의 비수술 치료를 하지만, 일상생활에 큰 불편함을 준다면, 수술하여 뼈를 제거해야할 수 있습니다.