안녕하세요!
정형외과
Q. 갈비뼈 사이를 누르면 원래 아픈건가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈 사이를 살짝 눌렀을 때 약간의 통증은 늑간근이나 인대, 늑막 자극 때문일 수 있어 어느 정도는 정상입니다 하지만 통증이 지속되거나 심해지면 늑골 골절, 늑간신경통, 늑막염 등도 의심해야 합니다.특히 깊은 호흡이나 기침시 통증이 있다면 전문의 진료가 필요합니다 가만히 있을 때 통증이 없고 눌렀을 때만 약간 아프다면 크게 걱정할 수준은 아닐 수 있습니다!
정형외과
Q. 발목 다쳤을때 어떤 신발을 신어야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 부상 시에는 발목을 잘 지지해주는 운동화나 농구화가 가장 적합합니다 보조기를 착용한다면 발목을 안정적으로 곶어해주는 신발이 중요하니 슬리퍼나 크록스처럼 헐거운신발은 피하세요!슬리퍼는 충격 흡수와 지지가 부족해 부상 회복에 방해될 수 있습니다. 가능하면 발목 보호 기능이 있는 운동화와 보조기를 함께 착용하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 걷기 운동 후부터 왼쪽무릅이 아파옵니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걷기 운동 후 무릎 통증은 과사용으로 인한 근육통이나 힘줄 염증일 수 있습니다. 파스와 마사지로 초기 관리는 간으하지만 통증이 1~2주 이상 지속되거나 악화되면 병원 진료가 필요합니다.걷는데 큰 불편이 없더라도 무리하지 말고 통증 부위를 잘 관리하세요 초기라면 무릎에 부담이 적은 운동으로 대체하며 경과를 지켜보는 것도 좋습니다!
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Q. 혓바닥 아래쪽에 통증과 빨갛게 뭔가 생겼어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.혓바닥 아래쪽 빨갛고 통증이 있는 부위는 구내염이나 작은 혈관 파열, 염증일 수 있습니다. 구내염은 스트레스, 영양 부족, 상처 등으로쉽게 생기며 대개 1~2주 내 자연 치유됩니다.통증이 심하거나 지속되면 구강내과나 이비인후과에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 구강 위생 관리와 자극적인 음식 피하는 것이 도움이 됩니다!
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Q. 일하다가 정강이 한 부분에 큰 쇠가 날아와 맞았는데 뼈에 이상이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일단 깊은 상처와 부기가 있으니 감염 예방을 위해 병원 방문이 꼭 필요합니다. 통증과 부기가 있다면 뼈 손상 간으성도 있으므로 xray 촬영을 권장합니다.상처가 깊으면 전문적인 소독과 봉합 치료가 필요할 수 있습니다. 내일 병원에 가서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 안전합니다!