안녕하세요!
Q. 팔에 멍 생긴거 얼마나 지속 될까요.?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔에 생긴 멍과 붓기는 보통 2주 정도 서서히 호전되고 초기 3~5일이 가장 심합니다. 손목 통증과 움직임 시 통증이 지속되면 골절이나 인대 손상 가능성이 있어 정형외과 검진이 필요합니다.냉찜질과 휴식을 충분히 하고 심한 통증이나 부종이 계속되면 병원 방문을 권장합니다!
Q. 수영하면서 어깨 통증이 있는데 물리치료가 도움이 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수영으로 인한 어깨 통증은 회전근개 염증이나 충돌증후군일수 있어 정형외과 진료를 받는 것이 우선입니다. 물리치료는 초음파 치료, 전기자극 치료, 도수치료 등이 통증 완화와 회복에 도움이 됩니다. 진단 후에 적절한 재활 운동과 휴식을 병행하면 수영도 점차 무리 없이 계속할 수 있습니다!
Q. 어깨를 돌리면 날개뼈 쪽에서 두두둑 하는 소리가 나는데 왜 이러는 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨에서 나는 두두둑 소리와 통증은 회복 근개 힘줄 염증이나 견봉 충돌 증후군 가능성이 있습니다. 운동 중 걸리는 느낌과 야간 통증이 있다면 정형외과에서 초음파나 정밀검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 무리한 운동은 피하고 가벼운 스트레칭과 휴식을 권장합니다!
Q. 건초염진단받았는데 엄지손가락이 더이상 안벌어져요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.건초염이 회복 중이라도 힘줄 주변 유착이나 관절 강직으로 엄지 벌어짐에 제한이 생길 수 있습니다 통증이 지속되고 가동 범위가 회복되지 않는 다면 정밀검사나 초음파로 인대 손상 여부를 확인해보는 것이 좋습니다. 건초염 외 다른 문제 가능성은 낮지만 재활 운동을 병행하면서 정형외과 재평가를 받는 것이 안전합니다!
Q. 발목 골절된곳에 안티푸라민 뿌려도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안티푸라민은 일시적인 진통 효과는 있지만 골절 부위에는 직접 사용을 피하는 것이 안전합니다 반깁스 상태라면 피부 자극이나 약물 흡수 문제나 부종 악화 가능성이 있어 사용 자제 권장됩니다 지금은 얼음찜질과 안정이 우선이고 통증이 지속되면 월요일 병원 방문 전까지 약 복용을 유지하세요!