안녕하세요!
Q. 허리가 삐끗해서 아플때, 딱딱한 바닥에서 자야하나요? 푹신한토퍼 침대에서 자야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 삐끗했을 때는 너무 딱딱한 바닥 보다는 적당히 지지해주면서도 너무 푹신하지 않은 매트리스가 좋습니다. 디스크 환자도 무조건 딱딱한 바닥이 아닌 본인에게 맞는 지지력을 찾는 것이 중요해요 푹신한 토퍼가 너무 부드럽다면 오히려 허리에 부담이 될 수 있습니다.
Q. 운전때문에 거위발건염이 생길 수 있나요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 운전과 한쪽 무릎이 틀어진 자세로 긴장하고 발을 올려놓는 습관이 거위발건염을 유발할 수 있습니다 지속적인 부담과 근육 힘줄의 과사용이 염증을 일으키기 때문입니다. 자세 교정과 적절한 휴식, 스트레칭이 예방에 도움이 됩니다!
Q. 궁금해요 도와주세요 부탁드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 수술 비용이 150~200만원으로 안내 받으셨다면 기초생활수급자1종으로서 추가적인 지원이 가능할 수 있습니다. 병원에 사회 사업실이나 복지 담당 부서에 문의해 의료비 지원 여부를 확인하시고 건강보험공단에 상담을 요청하시면 본인 부담금을 최소화할 수 있는 방안을 안내 받으실 수 있습니다!
Q. 왼쪽 겨드랑이쪽 옆가슴 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.겨드랑이 옆가슴 통증은 근육 긴장이나 늑간신경통, 림프절 염증 등이 원인일 수 있습니다. 가슴과 폐 심장 문제 가능성도 배제할 수 없어 증상 지속 시 정확한 진단이 필요합니다. 통증이 심하거나 지속된다면 병원에서 검사받아보는 것이 안전합니다!
Q. 2년전 다친 손목이 시큰거려요 방법 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절 후 손목 통증은 인대나 신경 손상 가능성도 있어 전문적인 진단이 필요합니다. 물리치료와 함께 필요시 영상검사 후 맞춤 재활치료나 수술적 치료를 고려할 수 있습니다 완치를 위해 정확한 원인 파악과 꾸준한 관리가 중요하니 정형외과 전문의 상담을 권합니다!