안녕하세요!
정형외과
Q. 아킬레스건 다친건 원래 물리치료를 안하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스 건 부상은 상태에 따라 물리치료가 도움이 될 수 있지만 정확한 손상 정도를 알 기 위해 MRI 검사 권유는 적절한 조치입니다. 특히 부딪힌 후 통증과 불안감이 지속된다면 힘줄 파열 여부 등 정밀 진단이 필요합니다.일부 경미한 경우 물리치료를 먼저 할 수 있지만 의사가 MRI 후 치료 계획을 권하는 것도 전문적 판단입니다 대학병원에서 추가 진료를 받아 정확한 상태 확인 후 치료받는 것이 안전합니다!
재활·물리치료
Q. 발목 삔거 같은데 움직이는거 괜찮을까요 너무 아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목이 삐었을 때는 초기 48~72시간은 냉찜질과 압박 높이기를 지켜야 부기와 통증을 줄일 수 있습니다 너무 많이 돌리거나 스트레칭하면 염증이 악화될 수 있으니 조심하세요 파스는 통증 완화에 도움이 되지만 병원 진단 없이 무리하는 것은 위험합니다 이번 주 토요일 까지 바쁘더라도 빠른 병원 방문 후 상태에 맞는 치료를 받는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 왼쪽 어깨 운동 후 혹처럼 살짝 부었어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 후 어깨가 붓고 움직임이 제한된다면 근육이나 힘줄 손상, 염증가능성이 높습니다. 부기가 있고 통증이 심하면 자가 치료보다는 빠르게 정형외과 진료를 받는 것이 안전합니다. 초기엔 냉찜질과 휴식, 무리한 운동은 금지가 중요하고 진료 후 필요하면 약물이나 물리치료를 받을 수 있습니다!
정형외과
Q. 종아리 근육 파열 후 회복운동을 어떻게 해여하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리 근육 파열 후 붓기가 빠졌다면 이제는 가벼운 스트레칭과 점진적인 근력 강화 운동을 시작 하는 것이 좋습니다.통증이 있을 때는 무리하지 말고 아프지 않은 범위 내에서 천천히 움직이세요 걷기나 일상활동은 가능한 한 하되 무리한 힘은 피하고 충분한 휴식도 중요합니다! 재활 운동 계획은 담당의사나 물리치료사와 상의 해 진행하면 안전하고 효과적입니다!
정형외과
Q. 방아쇠 수지 증후군 재발 했어요 엄지 가 너무 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재발이 잦다면 단순 주사치료 만으로는 근본적인 문제 해결이 어려운 경우가 많습니다. 염증 원인을 파악해 운동 치료와 생활 습관 개선이 중요합니다. 주사는 증상 완화에 도움이 되지만 반복 투여 시 부작용 가능성이 있어 꼭 의사와 상담 후에 결정하는 것이 좋고 꾸준한 스트레칭과 근력 강화, 무리한 활동 자제가 예방에 큰 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 무릎 연골이 닿은 것은 인공관절을 삽입하는 수술을 하던데 연골이 손상되어 통증이 지속되면 어떤 치료를 해야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손상된 연골은 자연 치유가 어려워 초기에는 물리치료 체중 조절 약물치료로 증상 완화를 시도합니다. 심한 손상이나 통증 지속 시 에는 관절 내 주사 치료를 받을 수 있습니다. 연골이 많이 닳아 기능 저하가 심하면 인공 관절 수술이나 연골 이식 술 같은 수술적 치료가 필요할 수 있습니다!
정형외과
Q. 어제 질문한 사람인데요. 처음 문벽에 찢었을때랑 열시간 지난후 사진입니다. 이정도 증상이면 미세골절 확률도 있겠죠?ㅜㅜ 걱정이네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.찢어진 부위가 시간이 지나면서 부종과 멍이 심해졌다면 주변 조직 손상이나 미세골절 가능성도 배제할 수 없습니다. 사진만으로 판단은 어렵지만 통증이 심하거나 움직임에 제한이 있다면 반드시 정형외과에서 엑스레이 검사를 받으세요!초기에는 얼음찜질과 압박, 높이기 치료로 부기 완화가 중요합니다!
정형외과
Q. 무릎 연골연화증인데 충격파 받아도 안나아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.연골 연화증이 악화되고 피부까지 따가울 정도면 충격파 치료는 중단하고 재평가가 필요합니다. 충격파는 일부에게 효과가 있지만 염증이 계속되거나 통증이 심해지면 오히려 자극이될 수 있습니다 관절 내시경과 MRI 등 정밀 검사로 연골 상태를 정확히 확인하고 다른 치료로 전환이 필요할 수 있습니다.
정형외과
Q. 발톱 빠질라하는데 2달동안 변화가없어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피멍이 든 부위가 그대로 자라면서 발톱이 들려 있다면 이미 발톱 일부가 분리돼 자라는 중일 가능성이 높습니다. 자연스럽게 새 발톱이 자라면서 기존에 손상된 발톱을 밀어내는 경우가 많으니 청결 유지하며 기다리는 것이 원칙입니다. 하지만 통증이 있거나 발톱 아래 고름, 냄새, 붉은 부위가 생기면 바로 피부과나 외과에서 다시 방문해야 합니다!
정형외과
Q. 멍이 원래....퍼지나요..???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.멍이 퍼지고 색이 진해지며 통증이 심하다면 근육이나 인대 손상 골절 가능성도 있습니다 특히 손목을 움직이지 못할 정도의 통증과 부기, 멍의 확산은 단순 타박 이상일 수 있어요정형외과에서 엑스레이나 초음파 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다 지금은 손목 사용 최소화하고 얼음찜질로 부기와 통증을 완화하세요!