안녕하세요!
정형외과
Q. 어깨 통증으로 PDRN주사 맞고 어깨 뿐아니라 팔 전체가 아프고 저려요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이전보다 심한 통증과 팔 전체 저림이 있다면 주사 위치나 주입 압력 문제, 신경자극 가능성이 있습니다. PDRN 자체보다는 주사 기계적 자극이 원인일 수 있으니 빨리 병원에 연락해 진료 받는 것이 안전합니다.반복된 주사 후 이런 증상은 비정상이므로 절대 참지 말고 의료진과 상의하세요!
정형외과
Q. 오른쪽 손목이 찌릿찌릿하는데…..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 찌릿찌릿함과 무거운 느낌은 손목 터널증후군일 가능성이 높아요 손목보호대는 일시적 도움은 되지만 부기와 증상이 지속된다면 신경압박이 심해질 수 있어요 정확한 진단과 필요하면 약물 주사치료를 위해 신경과나 정형외과 방문을 서두르시는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 허리가 자꾸 너무 아픈데 둔근인가요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.둔근이나 요방형근, 혹은 좌골신경 자극 때문일 수 있고 자세 불량이 주요 원인일 가능성이 높습니다. 바닥에서 자면서 허리-골반 정렬이 무너졌거나 오래 앉아 있는 자세가 통증을 유발했을 수 있어요 재개기 시 통증이 있다면 신경 자극 가능성도 있으니 한의원 침치료도 좋지만 정형외과 진단도 권장드립니다!
정형외과
Q. 아킬레스부착부건염 운동 재개는 언제가 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 거의 없고 욱신거림만 남았다면 걷기나 가벼운 스트레칭부터 천천히 시작해보세요 하지만 축구처럼 충격이 큰 운동은 최소 2~3주 이상 충분히 회복 후 재개하는 것이 안전합니다.통증이 다시 심해지면 즉시 중단하고 전문의와 상의해보세요!
재활·물리치료
Q. 허리통증에 좋은 운동과 자세 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고양이 소 자세, 누워서 무릎 좌우로 넘기기 등이 허리 안정과 골반 유연성에 좋습니다 엉덩이 근육 특히 중둔근 강화 운동과 고관절 내회전 스트레칭을 병행하면 틀어진 자세 교정에 도움이 됩니다.일상에선 의자에 앉을 때 허리를 세우고 다리 꼬지 않도록 주의하세요!
정형외과
Q. 수술했던 주치의 한테 진료 볼까요 아님 그병원 잘하는 원장님한테 진료볼까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 1년이 지나도 통증이 지속되면 유명한 원장님께 세컨 오피니언 받는 것이 좋습니다. 주치의 의견은 이미 들었으니 다른 시각에서 상태를 확인해보는 것이 도움이 됩니다. 같은 병원이라도 다른 전문의의 진단이 치료 방향을 바꿀 수 있습니다!
정형외과
Q. 수술후 무통 주사를 해도 통증이 있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 무통 주사를 해도 통증이 완전히 없어지지 않을 수 있습니다. 약물 효과가 개인차가 있고 특히 수술 직후엔 통증이 강하게 느껴질 수 있어요 너무 아프다면 의료진에게 말해 약 조절이나 추가 처치를 받을 수 있습니다!
정형외과
Q. 허리디스크 주사치료 후 부작용인가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사치료 후 일시적인 염증이나 근육 경직으로 통증과 근육 뭉침이 생길 수 있어 부작용일 가능성이 있습니다. 하지만 통증이 심해지고 증상이 악화된다면 신경 손상이나 다른 문제가 있을 수 있어 빠른 병원 재진료가 필요합니다.의사와 상담해 추가 영상 검사나 치료 계획을 조정하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 허리디스크인데 잠잘 때, 다리를 높게 하고 자는게 좋은가요? 아니면 평평하게 하고 자는게 좋은가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 환자는 다리를 살짝 높여 무릎 아래에 쿠션을 두고 자면 ㅓ리 부담이 줄어 통증 완화에 도움이 됩니다.완전히 평펴아게 누우면 허리에 부담이 될 수 있으니 약간 무릎을 굽히는 자세가 좋습니다. 하지만 너무 높게 올리면 혈액순환에 영향을 줄 수 있으니 적당한 높이를 유지하는 것이 중요합니다!
정형외과
Q. 편마비아이 골절수술때 팔마취 상관없나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.편마비 아동도 팔마취과 수면마취는 일반적으로 안전하지만 마취 전 신경학적 상태를 마취과 전문의가 반드시 사전 평가해야 합니다. 편측 상지 기능이 약한 경우 마취후 일시적 감각 이상이 심리적거부감으로 이어질 수 있으니 회복기 재활과 심리적 지지가 중요합니다.병원과 의사에 따라 수술 마취 방법이 달라질 수 있으므로 소아신경 재활과 협진 병원에서 재확인하는 것도 추천드려요!