오른쪽 손목이 찌릿찌릿하는데…..
터널 증후군일까요? 너무 찌릿거려 손목보호대를 하면 손목을 잡아줘서 좋기는한데 손이 너무 부어서 ..손이 너무 무겁게 느껴져요..병원을 가기는 할텐데..찌릿찌릿이 너무 힘드네요 ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 통증으로 불편이 있으시군요.
손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 증상을 더 악화시키기 때문에 하지 않고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 심하시다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
말씀하신 찌릿찌릿함과 무거운 느낌은 손목 터널증후군일 가능성이 높아요 손목보호대는 일시적 도움은 되지만 부기와 증상이 지속된다면 신경압박이 심해질 수 있어요 정확한 진단과 필요하면 약물 주사치료를 위해 신경과나 정형외과 방문을 서두르시는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손목이 찌릿하면서 불편감이있다면 신경압박이나 근육의긴장등에의해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋습니다
어떤문제로인해서 생기는 증상인지 확인하기위해서 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 적절한 치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
터널 증후군 처럼 손이 찌릿찌릿 저림이 심하고 손이 부어오르고 손이 무겁게 느껴지시고 손목 보호대를 하시면 약간 안정되는 느낌이 있다면 신경압박 질환이나 부종성 질환도 배제할 수 없을 것으로 생각됩니다.
가장 의심되는 질환으로는 손목터널 증후군을 의심해 볼 수 있고, 손 저림 및 찌릿거림 타는 듯한 느낌 및 밤에 더 심해지고 자다 깨는 경우가 많으며 손을 털면 일시적으로 완화되는게 특징입니다.
부종이 심한것은 손목터널 내 압력이 높아져 신경이 눌리는 것인데 손 부종이 있다면 압박이 심해져 증상이 더 악회될 수 있으며 손의 과사용 및 수면시 손목 구부린 자세로 주무시거나 임신 및 호르몬의 변화 당뇨 나 갑상성 질환 류마티스등의 자가면역 질환이 있는 경우 부종이 더 심해질 수 있습니다.
일단 집에서는 손목 보호대를 밤에는 대도록이면 착용해주시고 차가운 냉찜질 및 손을 심장보다 높게 올리고 계시면 좋을 것 같고 손목 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
질문자분의 손목에 발생하는 불편감은 수근관 증후군(터널증후군)에 의해 주로 나타날 수 있습니다.
보호대를 사용하는 경우 가해지는 압박에 의해 증상이 심해질 수 있습니다.
불편감을 완화하기 위해 스트레칭이나 주변 근육을 마사지 또는 온찜질이나 파라핀을 적용해주시면 도움이 될 수 있고,
평소 손목을 과하게 굽히지 않도록 자세습관이나 환경적인 것을 바꿔보셔도 좋습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
손의 저림이 발생하신다면 터널 증후군을 의심해볼 수 있지만 그 외에도 손목 자체에 염증이 생겼을 경우도 있습니다. 그리고 팔꿈치에서 내려오는 근육의 문제로 인해서 통증이 발생하는 부분일 수 있기 때문에 검사를 받아보시고 그에 맞게 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
팔렌 테스트나 리버스 팔렌 테스트를 검색하셔서 자가진단을 해보는 방법도 있습니다. 다만 테스트에서 양성이 나오더라도 참고정도만 하시면 됩니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
손목의 찌릿찌릿한 느낌은 흔히 손목터널 증후군이라고 불리는 증상과 관련이 있을 수 있습니다. 이 증상은 손목에 위치한 신경이 압박을 받아 손가락이나 손에 저린감, 통증을 유발하는 상황입니다. 질문자분께서 손목보호대를 사용하고 계시지만, 손이 부어 무겁게 느껴진다고 하셨네요. 손목 보호대는 일시적으로 증상을 완화할 수 있지만, 부종이 생기고 불편감이 지속된다면 이는 증상이 악화될 수 있음을 의미할 수도 있습니다.
손목터널 증후군의 다른 일반적인 증상으로는, 손목과 손가락의 무감각, 손목 근육의 힘 감소 등이 있습니다. 이러한 증상이 나타난다면, 전문의와 상담하여 보다 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히, 일상생활에서 손목 사용을 자주 하시는 경우 증상이 악화될 가능성이 높으므로, 자주 휴식을 취하고 손목을 따뜻하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 부종을 줄이기 위해 손목을 심장보다 높게 올려주시는 것도 고려해보세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.