안녕하세요!
정형외과
Q. 병원에서 노스판 패취 라는걸 처방 받았는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.패치 사용 후 울렁거림과 구역감은 부작용일 수 있으니 증상이 심하면 즉시 제거하는 게 좋아요 계속 붙이고 있으면 악화될 수 있으니 주의해야 합니다. 불편하면 병원에 상담 받아 다른 치료 방법을 알아보세요!
정형외과
Q. 고관절 수술후 인공관절삽입 장애등급나오고 장애연금 산재보험 에서 얼마나나오나? 처음교통사고로고관절수술 통증이 지속되고 낫질않아 의사의 인공관절삽입 권유받음 현재58세인데.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 인공관절 수술후 장애등급과 연금 산정은 부상 정도와 장애 심사 기준에 따라 다르니 전문가 상담이 필요합니다 58세에 지속된 통증과 기능 제한이 심하다면 수술로 통증 완화와 기능 회복이 기대되지만 개인 상태에 따라 다릅니다
재활·물리치료
Q. 직장인 점심시간에 산책이나 짧게 운동하시는 분들 많다던데 진짜로 오후 컨디션에 도움이 될지요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.점심시간 산책과 가벼운 스트레칭은 혈액순환과 집중력 향상에 도움 돼 오후 졸림과 무기력 개선에 효과적입니다. 실제로 많은 직장인들이 활동 후 업무 효율이 좋아졌다고 경험하고 있어요 짧은 시간이라도 움직이면 낮잠보다 훨씬 활력이 생기니 부담 없이 시도해보세요!
정형외과
Q. 소건막류증상이지 궁금해요ㅠㅠ사진 있습니당..!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎, 골반, 허리 통증과 새끼발가락 굳은살 및 티눈은 소건막류 외에도 신경 압박이나 보행 습관 문제일 수 있어 전문진단이 필요합니다 백혈구 수치 2.9는 면역력 저하, 감염, 약물 부작용 등 다양한 원인으로 낮아질 수 있어 추가 검사가 권장됩니다 통증과 혈액 수치 모두 전문의 상담을 받아 원인 규명과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!
정형외과
Q. 의자에 앉아 있으면 엉덩이에 압통이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉덩이뼈 압통과 모래 위 앉은 느낌은 좌골신경통이나 근육긴장 혹은 좌골결절 부위의 연부조직 문제일 수 있습니다. mri에 뼈나 관절 이상이 없어도 근육, 인대, 신경 주변 조직 문제는 잘 안보일 수 있으니 임상적 평가가 중요합니다!
정형외과
Q. 소건막류와 백혈구 수치 관련 질문드려요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎과 골반 통증, 발바닥 굳은살 티눈 및 보행시 통증은 소건막류 외에도 다양한 원인이 있으니 정확한 진단이 필요합니다. 백혈구 수치 2.9는 낮은 편으로 감염과 면역질환, 약물 부작용 등 여러 원인으로 감소할 수 있으니 혈액검사와 추가 평가가 중요합니다!
재활·물리치료
Q. 알배김은 왜 1-2일 뒤에 일어나는 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 후 시간이 지나서 근육통이 생기는 이유는 운동 중 미세한 근육손상이 누적되고 염증 반응이 늦게 나타나기 때문입니다. 이를 지연성 근육통이라 부르고 근육 회복과 강화 과정의 자연스러운 신호입니다! 즉 시간이 지나면서 통증이 나타나는 것은 운동 효과가 나타나는 긍정적인 징후로 볼 수 있습니다!
재활·물리치료
Q. 어깨하고 목이 뭉칠때는 어떻게 풀어주는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨와 목이 뭉치고 무겁다면 가벼운 스트레칭과 따뜻한 찜질로 근육이완을 시도 해보세요 자주 자세를 바꾸고 컴퓨터 작업 시 자세 교정과 중간 중간 휴식도 중요합니다! 통증이 심하거나 지속되면 마사지를 고려해보세요!
재활·물리치료
Q. 허리가 아픈 경우 오래 앉아 있는 것보다 서 있는게 더 도움이 되는가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리에 압박감과 통증이 있을 땐 장시간 바닥에 앉기보다는 서서 움직이거나 의자에 앉는 것이 허리에 부담이 덜합니다. 바닥에 앉아야 할 경우에는 엉덩이 아래 쿠션을 대고 무릎을 약간 구부려 허리 부담을 줄이는 것이 좋아요 적절한 자세 교정과 자주 움직여주는 것이 허리 건강에 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 척추측만증 원인이 궁금합니다아아아
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추측만증 원인은 다양하지만 다리 길이 차이가 있으면 골반이 뒤틀리고 척추가 비대칭으로 휘어질 수 있어 중요한 원인 중 하나입니다! 다리 길이 차이와 골반 위치, 척추 상태를 정확히 평가하려면 병원에서 엑스레이와 자세 분석 검사가 필요합니다. 원인을 파악한 뒤 맞춤형 교정 운동이나 보조기 착용, 필요하면 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!