안녕하세요!
정형외과
Q. 긁힌 상처 파상풍 가능성 있을까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파상풍 감염 위험은 상처 깊이와 오염 정도에 따라 다르지만 얕은 긁힘은 위험이 비교적 낮습니다.2019년에 파상풍 주사를 맞았다면 보통 5~10년 동안 면역이 유지되어 추가 접종은 필요 없을 수 있습니다.불안하면 병원 방문해 의사와 상담 후 필요 시 추가 접종받는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 축추가 안좋으면 목뼈도 앉늫을 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추문제가 목뼈에도 영향을 줄 수 있습니다. 척추의 불균형이나 퇴행성 변화가 목뼈의 배열과 움직임에 영향을 주어 통증이나 기능 저하로 유발할 수 있습니다. 따라서 척추 전반의 건강 관리가 중요합니다!
정형외과
Q. 체육관에서 스파링 하다가 정권부분 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정권(주먹 마디) 통증이 있고 굽힐 때 아프다면 인대 손상이나 미세골절 가능성도 배제할 수 없습니다.부기나 멍이 없어도 통증이 지속되면 방치하지 말고 xray 등 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 자연치유에 맡기기보단 고정 및 사용 제한과 함께 정형외과 진료를 권장드립니다!
재활·물리치료
Q. 거북목 치료방법에 대해 알고 싶습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목 교정을 위해서는 턱을 뒤로 당기는 턱 당기기 운동을 자주 실시하고 스마트폰이나 컴퓨터는 눈높이에 맞춰 사용하는 것이 중요합니다.15~30분 마다 자세를 바로잡는 습관을 들이고 베개는 높지 않고 목을 지지해주는 형태로 바꾸는 것이 도움이 됩니다.또 등과 어깨 강화 운동도 거북목 개선에 효과적이니 꾸준히 실천해보세요!
정형외과
Q. 다리꼬면 하지정맥류 생긴다는데 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하지정맥류는 다리 정맥의 판막 기능이 약해져 혈액이 역류하면서 정맥이 늘어나고 꼬이는 질환으로 지렁이 처럼 튀어나온 혈관이 특징입니다.다리꼬는 자세는 정맥 순환을 방해해 하지정맥류 위험을 높일 수는 있지만 단독 원인은 아니며 유전, 직업 비만, 오래 서 있기 등도 영향이 큽니다.방치시 부종, 통증, 피부 색소 침착, 피부궤양 까지 이어질 수 있어 증상이 의심되면 조기 진단과 생활습관 개선이 중요합니다!
정형외과
Q. 심한 하체운동 후 정강이 저림 증세가 시작되었습니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내전근 런지 후 정강이 저림은 복재 신경 압박이나 말초신경 자극 때문일 수 있어 신경과 전문 진료가 정확한 감별에 도움됩니다.냉온찜질은 혈류 개선과 신경 안정에 일부 도움이 될 수 있고 침치료도 증상 완화에 도움이 되는 경우가 있습니다.운동은 저림이 심해지지 않는 범위 내에서 가볍게 유지하고 증상이 지속되면 신경전도 검사 등을 권장드립니다!
정형외과
Q. 무지외반증 자가진단 방법 문의입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 15도 이상 휘어졌는지 확인하면 자가 진단이 가능합니다!엄지발가락 관절 부위가 튀어나오고 통증, 굳은살이 함께 있다면 무지외반증일 가능성이 높습니다!정확한 진단과 진행도 확인을 위해 정형외과에서 엑스레이 검사를 받는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 갈비뼈 있는곳이 한번씩 아픈게 느껴지거든요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.간헐적인 갈비뼈 통증은 늑연골염 근육통, 소화기문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 갈비뼈 골절은 보통 강한 충격이 있어야 하고 가만히 있을 때 괜찮고 움직일때 아픈 경우가 많습니다!지속되고 심해지면 흉부외과 또는 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다!
재활·물리치료
Q. 무지외반증 교정기 착용으로 좋아질 수있는지요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무지외반증 교정기는 통증완화와 진행속도 억제에는 도움이 되지만 뼈의 구조를 근본적으로 되돌리진 못하지만 증상이 경미한 경우 꾸준한 착용과 함께 발 스트레칭, 넓은 신발착용 등을 병행하면 효과를 볼 수 있습니다!이미 변형이 심하고 일상생활에 지장이 크다면 수술적 치료가 필요할 수 있어 정형외과 상담이 권장됩니다!
정형외과
Q. 허벅지 통증이 있는데 이게 병원가야되는 건지는 잘모르겠어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.3개월 넘게 지속되고 최근 통증이 심해졌다면 단순 근육통보다는 좌골신경통이나 점액낭염 등 가능성이 있어 정형외과 진료가 필요합니다.엉덩이 바깥쪽 허벅지 사이 통증과 뜨거운 느낌은 신경계 문제일 수 있어 더 지체하지 않는 것이 좋아요정형외과에서 xray나 필요하면 mri등으로 원인을 확인해 정확한 진단을 받아보세요!