약·영양제
빈속에 비타민을 먹으면 몸에 안좋나요??
성별
남성
나이대
25
가끔 빈속에 종합비타민 하나씩 먹는대요 ㅎㅎ 먹을때마다 그러진 않고 가끔씩 속이 안좋더라구요 ㅎㅎ 비타민 때문에 그런건가요?? 비타민은 언제먹는게 좋나요??
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
네 종합비타민에 고함량 비타민B군이 위장장애를 일으킬 수 있어서 되도록이면 식사 후 바로 드시는 것을 권해드립니다.
아침이나 점심 식후에 바로 드시면 되세요^^ 저녁시간은 피해주십시오
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위장이 약한 경우 공복에 비타민을 섭취시 위장에 자극감을 줄수 있기에 가급적 식후 복용을 권장드립니다.
비타민은 에너지 생성 및 활력에 도움을 주기에 아침이나 점심 식후 복용을 권장드립니다.
만족스런답변이셨길 바랍니다.
@평가@ 감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요.
영양제 복용시 각각의 성분이나 제품에 맞는 복용법을 지키는 것이 좋겠습니다. 종합비타민은 식사를 하고 드시는 것이 좋겠습니다. 그렇지않으면 속쓰림, 더부룩함 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
빈속에 종합비타민제를 복용하시면 위장장애가 발생할 수 있습니다. 때문에 복용하고 속쓰림이나 더부룩함을 느끼시는 분들은 아침이나 점심 식후에 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
위장장애가 있을 수 있어서 식후에 복용하시는게 좋습니다. 대표적인 부작용이라서요. 식후에 복용하셔도 그렇다면 그 때는 용량을 줄여서 여러번에 나눠드시는걸 추천드립니다.