홍삼의 어떤 성분 때문에 몸이 뜨거워 지는건가요?

Question

안녕하세요?예전부터 홍삼은 뜨거운 성질이 있다고 들었습니다.홍삼의 어떤 성분 때문에 신체의 온도가 올라가는지 궁금합니다.

천아연 영양사 · Accepted Answer

홍삼을 먹게되면 열이난다 몸이 뜨겁다 라는 표현을 쓰시는데 순간적으로 열감이 느껴지는 것이지 따로 체온이 상승한다거나 그런 건 없습니다 혈류량이 증가되어 일시적인 현상입니다

박연실 영양사 · Answer

홍삼을 섭취했을 때 몸이 뜨거워지는 느낌이 드는 이유는 주로 홍삼에 포함된 사포닌(ginsenosides) 성분 때문입니다. 홍삼은 인삼을 쪄서 말린 것으로, 인삼보다 사포닌 함량이 더 높습니다. 사포닌은 다양한 생리활성을 가지고 있으며, 혈액 순환을 촉진하고 에너지를 증진시키는 효과가 있습니다. 사포닌은 혈관을 확장시키고 혈류를 개선하여 몸 전체에 더 많은 혈액이 흐르게 합니다. 이로 인해 체온이 올라가고 몸이 따뜻해지는 느낌이 들 수 있습니다. 사포닌은 신진대사를 촉진하여 에너지를 높이는 효과가 있습니다. 이는 몸이 활력을 얻고, 열이 발생하는 원인이 됩니다. 사포닌은 면역 체계를 강화하고 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다.

류호연 영양사 · Answer

홍삼의 주된 효능 중 하나인 혈액 흐름 개선이 혈액을 활발하게 만들어 에너지 대사를 촉진시키고 일시적으로 몸을 따뜻하게 만들기 때문입니다. 이것은 대사 촉진으로 인해 열이 느껴지는 것으로 체온 자체가 올라가는 것이 아닙니다.

김예은 영양전문가 · Answer

진세노사이드 때문입니다. 진세노사이드는 홍삼의 주요 사포닌 성분으로, 다양한 생리적 효과를 가지고 있습니다. 이 성분들이 몸에 미치는 영향 중 하나가 혈액 순환을 촉진하고, 대사 활동을 활발하게 만드는 것입니다.

이정은 영양사 · Answer

홍삼에는 사포닌, 진세노사이드, 다양한 아미노산 등의 성분이 함유되어 있어 혈액 순환 개선, 신진대사 증가, 열 생성 촉진 등의 효과를 나타내어 몸을 뜨겁게 만들 수 있습니다. 건강상태와 약물 복용 여부를 고려하여 홍삼의 섭취량을 적절히 조절하는 것이 중요하며, 홍삼의 다양한 건강상의 이점을 기대할 수 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

홍삼이나 인삼 같은 경우 대부분 몸에 온도를 올려주는 성분이 있을거라생각을 하지만 실질적으로는 혈액순환이나 신진대사를 활발하게 해주기 때문에올라가는것이며 어떤 성분이 온도를 올려주는것은 아닙니다.

윤여희 영양사 · Answer

홍삼이 몸을 뜨겁게 하는 것은 주로 '진세노사이드'라는 홍삼의 주요 성분 때문입니다. 진세노사이드는 홍삼에 풍부하게 함유되어 있으며, 인체 내에서 혈액 순환을 촉진하고 체온을 올리는 효과가 있습니다.홍삼이 체온을 높이는 작용은 혈액순환을 촉진하는 데서 비롯됩니다. 혈액순환이 촉진되면 체내의 열이 분산되고 피부 표면으로 흐르게 되어 체온이 상승할 수 있습니다. 따라서, 홍삼을 복용한 후에는 체온이 조금 올라가거나 몸이 뜨거워지는 느낌을 느낄 수 있습니다.

강우향 영양사 · Answer

홍삼이 몸을 따뜻하게 만드는 주요 성분은 진세노이드 입니다. 진세노사이드는 홍삼에 함유된 주요 활성 성분으로, 다양한 생리활성을 나타냅니다. 진세노사이드가 체온 상승에 영향을 미칩니다. 이 이외에도 홍삼은 피로 회복, 면역력 강화, 혈액 순환 개선 등을 목적으로 사용됩니다.

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