약·영양제
환절기라서 목감기와 기관지염이 계속 걸려요.
나이
36
성별
여성
올해는 작년보다도 목감기와 기관지염이 계속 걸려서 힘드네요.ㅠ 병원진료말고 집에서 예방할수 있는 민간요법이 있는지 궁금해요.
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
우선 이미 호흡기 증상이 시작되었다면 한의원이나 병의원에서 적절한 치료를 받으시는게 먼저입니다.
환절기 호흡기 질환 예방을 위해 가장 중요한 것은 보온, 수분보충, 영양섭취, 충분한 수면 그리고 휴식입니다. 이것이 어떠한 예방법보다 중요한 철칙이구요.
그 외에 스스로 할수 있는 예방법은 따뜻한 생강 혹은 대추차 마시기, 기관지 보호와 습도 유지를 위해 마스크 착용, 등과 배에 찜질하기, 목어깨 마사지 등이 있겠습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
호흡기계 건강에 좋은 한약재로는 오미자, 길경(도라지) 등이 있습니다. 또한, 차가운 물보다는 미지근한 물을 자주 마시고, 규칙적으로 운동하시길 바랍니다.
안녕하세요. 목감기 증상이 지속되면 한약, 약침 등의 한의진료를 받아보시면 증상 개선에 도움되겠습니다. 평소 도라지차를 드셔보시는 것도 권해드리며 충분한 휴식과 수분 섭취를 해보시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
목감기와 기관지염이 계속 오신다면 면역관리가 중요합니다.생강차나 오미자차를 수시로 드셔보세요.내부 습도를 적정하게 유지하시고
죽염소금으로 자주 입안을 가글해 주시는것도 좋습니다.맥문동탕이라는 탕약이 이러한 증상에 아주 효과가 좋습니다
한의원에 내원하시면 건강보험되는 과립제도 처방가능하오니 상비약으로 구비해두시고 초기에 증상이 나타날때 바로 드시면 아주 좋습니다