사람의 뼈는 그렇게 쉽게 부러지지 않나요?

Question

제가 크게 다친 뒤로 트라우마가 생겨서 조금만 부딪히고 조금만 아프고 해도 무조건 골절부터 의심하는데 너무 삶이 괴로워요. 너무 스트레스 받아요.

오늘도 버스 급정거해서 어떤 사람이 저한테 쓰러져서 부딪혔는데 부딪힌 부분이 너무 아파요. 그 사람이 저한테 날아오면서 제 왼쪽 허리 골반 다리 무릎에 부딪혀서 왼쪽 하반신이 아파요.. (원래 왼쪽 부상을 자주 입어서 왼쪽이 안 좋아요. 지금까지 골절이나 인대부상이 다 왼쪽이었어요.)

솔직히 머리로는 별거 아닐거라는 거 알아요

제 경험상 골절이면 아프다고 궁시렁궁시렁대는 게 아니라 아 이건 지금 당장 일정 다 취소하고 병원 가야한다 느낌이 오더라고요

일상에서 발생하는 것들 (발가락 의자에 부딪힘, 지하철 버스 등등에서 사람과 부딪힘)은 괜찮다는 걸 이성적으로는 알아요

근데 제 마음은 그렇지가 못해요

의사선생님들, 저 24살 여자인데 이 정도 나이면 저 정도 충격으로 골절되기 힘들죠?

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 가지고있는 체형이라던가 뼈의 강도가다르기때문에 누구는 강한충격을 맞아도 뼈가부러지지않고 버티는반면에 골다공증이있다거나 근육이많이빠져있는사람의 경우 넘어지기만하더라도 뼈가 골절될수있습니다!일단 질문자님의 체형과 골다공증여부, 등이 제일중요한데요! 말씀하신대로 골절이라면 통증이 심하게나타날수있기때문에 일단 가벼운 타박상정도라고 생각해보시고 차가운찜질과 휴식을 권해드립니다!시간이 지나도 통증이 계속된다거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 엑스레이를찍어본다거나 다른 검사를 받아보시는걸 추천합니다!빨리몸이 좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다~

이창우 · Answer

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.사실 해당부분은 만성통증에 대한 케어가 필요해보입니다.구조적인 접근보단 심리/사회적인 요소를 집중적으로 돌보는게 핵심인데요.통증의 상황이 별게 아니라는 경험 혹은 통증이 있더라도 구조의 변화가 없다는걸 꾸준히 마음으로 받아들이고 경험하는게 핵심입니다.만성통증 전문센터를 다니는걸 권장합니다ㅎㅎ환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

임종현 · Answer

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.뼈는 쉽게부러지지않습니다. 특히나 꺾이거나 높은곳에서 떨어지는 등 외부에서 강력한 자극이 와야지 골절가능성이있습니다. 보통 부딫치는것만으로 부러지기는 어려우며 사람의 뼈는 근육으로 둘러쌓여있기때문에 쉽게 부러지지않습니다. 골다공증이라 뼈 속이 텅텅비어있으면 쉽게부러질수도있지만 현재 나이도 젊으시기때문에 전에있었던 트라우마가 크게작용하는것 같습니다. 너무 걱정하지않으셔도됩니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뼈의 강도는 생각보다 단단하기에 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.걱정이 되는 마음은 충분히 이해가기에 정기적으로 골밀도 검사를 통해 뼈의 상태를 확인해주시길 바랍니다.또한 평소에 적당한 강도의 운동, 칼슘 섭취, 균형잡힌 식사 등 관리를 통해 뼈의 건강과 더불어 몸 관리를 해주시길 바랍니다.어제와 같은 타박상인경우 몸이 정말 아프지만 시간이 지나면 괜찮아지니 걱정하지않으셔도 됩니다.다만 걱정이 되는건 당연하기에 혹시나 불안하거나 통증이 심하다면 그땐 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^

정유진 · Answer

안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.24세의 건강한 상태라면 일상에서 가벼운 충격으로 골절이 발생하는 것은 매우 드뭅니다. 버스에서 사람과 부딪히는 정도의 충격으로 골절될 가능성은 거의 없어요. 그러나 사람 몸은 작은 충격에도 손상 되는 경우도 있으니 많이 걱정되신다면 병원가셔서 정밀 검사를 해보시는게 좋습니다. 또한 본인의 체력 증진을 위해 가벼운 운동을 시작 해보시는것이 도움이 될 듯 합니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.크게 다치시고 난 후 몸에 대한 걱정이 많아 지셨나 보군요.골다공증이 심하신 노인분 들이 아니시라면 뼈는 쉽게 부러지지 않습니다. 나이가 젊으시다보니 더욱더 그러하실 것입니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.계속해서 걱정이 되신다면 규칙적으로 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘이나 비타민D를 하루 권장량 만큼 섭취 해주시고 운동을 통하여 근력을 키워 나가셔서 건강해 지신다면 걱정도 줄어 들 것으로 사료 되어 집니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.젊은 연령의 경우에는 골절이 쉽게 발생하지 않고, 골절이 발생한 경우에도 골유합이 잘 되는 편입니다. 특정질병이나 건강상태가 좋지 않은 경우를 제외하고, 타박상이나 충격을 받아서 골절이 발생하기는 쉽지 않지만, 해당부위에 붓기나 염증반응이 나타나고 움직임의 제한등 이상증상이 있는 경우에는 골절을 의심해볼 수 있고, 정확한 확인을 위해서는 병원에 방문하셔서 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

김지훈 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.24세의 여성분이면 골밀도가 낮은경우가 거의 없습니다 일반적인 충격이나 부딪힘으로 인해 뼈가 골절될 경우는 극히드무니 걱정하지 않으셔도 됩니다!충격이 경미한 경우에는 대부분의 뼈가 손상되지는 않고 견뎌줍니다 하지만 이전에 크게 다치신적이 있으시고 특히 왼쪽고관절이나 하체쪽에 트라우마가 있으시고 아프시니 걱정이 충분히 될것이라고 생각되긴합니다결론적으로 부딪힌 후 통증이 느껴진다면 통증의 정도나 붓기 등등의 상태에 따라 주의할 필요는 있겠지만 골절일 확률은 적고 골절이 발생했을 경우 보통 매우 심한 통증과 함께 다친 부위가 변하거나 부어오르는 증상이 발생합니다아무튼 결론적으로는 왠만한 24세 여성분이면 가벼운 부딪힘정도는 골절일 확률이 매우적으니 걱정하지 않으셔도되고 부딪힌후 통증이 일주일이상 지속된다면 병원에 가보시는것을 권해드립니다!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 느끼는 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 전문의를 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다 의사의 진단을 통해 신체적으로 문제 없는지 확인하는 것이 중요합니다!통증이 느껴지는 부위에 대해 얼음 찜질을 하거나 필요한 경우 진통제를 복용해 증상을 완화할 수 있어요!또 과거의 트라우마로 불안감이나 스트레스를 관리하기 위해 심리 상담을 고려해 볼수 있습니다!

소준헌 · Answer

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.부딪힌것만으로도 골절이 생긴다는건 몸의 상태가 정상적이지 못하다는걸 의미 합니다.타박상으로 인해서 멍이 들었는지 우선적으로 확인해보시고 멍은 하루나 이틀 뒤에 더 커지기 때문에 당일날에는 벌겋게 올라오기만 합니다. 심한경우는 당일에도 바로 멍이 들기도 합니다.멍의 유무를 관찰후에 병원에 가실지 마실지 결정하는게 좋을것 같습니다.뼈의 강도는 사람마다 다르고, 성별과 연령에 따라 다르게 때문에 나이드신분이나 골다공증 환자같은경우는 살상해도 부러지실수 있으나, 연령을 봐서는 그럴꺼 같지는 않습니다.따라서 멍의 유무를 보시고 결정하시는게 지금으로서는 나으실것 같습니다. 타박상 생기신곳에는 냉찜질 해주시면 도움이 되실겁니다.답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

권만순 · Answer

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.넵 일반적인 상황에서는 쉽게 부러지지 않습니다. 그러나 평소 햇빛을 많이 보지 않거나, 지병이 있거나, 몸이 체질적으로 약한 성인의 경우 골절도 잘 일어 납니다. 걱정이 되신다면 병원 가셔서 엑스레이 촬영 한번 해보시는게 어떨까요?

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사람마다 뼈의 강도가 다르기 때문에 조금 더 튼튼하고 약하신 분들이 있습니다. 물론 아주 강한 충격이 가해지면 누구나다 뼈가 부러지긴 합니다. 그렇지만 상대적으로 골다공증이 있으시다면 특히나 더 조심하시는게 좋기는 합니다.질문자분 같은경우 아무래도 여성분이다 보니 남성보다는 뼈 자체가 조금 더 약할 수는 있으나 골절이라면 말씀하신대로 통증이 너무 심해 거동조차 힘들 수도 있습니다. 정확한 확인을 위해서는 말씀하신대로 병원에 가셔서 검사를 받아 보시는게 가장 확실하긴 합니다.감사합니다 수고하세요~