비타민C 중성화제품을 구입해서 복용하면 다른 비타민과 같이 섭취 가능한지?
비타민C중성제품을 복용중인데 여기에 마그네슘하고 칼슘도 들어있다고 하던데요
그럼 따로 비타민을 섭취하면 중복될까봐 걱정되네요 칼슘제 먹는걸 중단해야할지요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
중성화 비타민C는 산성인 비타민C를 중성화하는 과정에서 칼슘이나 마그네슘과 같은 미네랄이 들어갈 수 있습니다
다만 그것이 일반적으로 따로 칼슘제나 마그네슘 제품을 복용하시는 것 만큼의 함량이 들어가는 것은 아니기 때문에, 중복되더라도 같이 복용하실 수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
중성비타민C를 드시면서 다른 비타민은 같이 드셔도 괜찮습니다.
철분, 칼슘같은 미네랄 영양제만 아니면 괜찮습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 중성화 비타민 C 제품과 다른 제품의 칼슘함량에 따라 달라질것같습니다. 두개의 합이 하루 최대량을 초과하지 않는다면 같이 복용하셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
얼마나 들어있는지를 올려주셔야 답변을 드릴 수 있을 것 같네요. 아마 미네랄은 소량들어있을겁니다.
미네랄 자체가 부피가 엄청 커서 다른 제품에 같이 들어가는 경우에는 거의 의미없는 용량이 들어있거든요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
중성비타민C의 경우 제산제성분이 들어있기때문에 미네랄이 들어있는 영양제와는 시간차를 두고 드셔야합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민C중성제품을 복용하는 제품에 마그네슘, 칼슘이 함유되어 있어도 소량만 함유된 경우에는 추가로 칼슘제를 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다. 칼슘은 하루에 700-800미리를 권장드리기에 성분을 확인하고 함께 복용여부를 결정하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.