모낭염 관리 어떻게 해야 하나요ㅜㅜ?
피부과에서 모낭염 진단을 받았습니다. 모낭염은 짜면 안된다해서 압출을 하지 않고 약처방만 받았는데요.. 모낭염에 에스로반을 쓰면 좋다 해서 사려고 했는데 생산이 안 되고 있다고 구매하지 못했습니다. 얼굴이 너무 가렵고 따가운데 약 먹는거 말고 어떻게 관리해야하나요ㅜㅜ....
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 모낭염으로 인해 불편함을 겪고 계신 것 같아 안타깝습니다. 모낭염은 피부의 모낭 부위에 발생하는 염증으로, 모낭 주위가 붉어지거나 통증, 가려움을 느끼게 되는데요. 이럴 때는 피부를 최대한 자극하지 않고 관리하는 것이 중요합니다.
먼저, 얼굴을 깨끗하게 유지하려는 노력이 필요합니다. 부드럽고 자극적이지 않은 세안제를 사용하여 피부를 청결하게 유지하세요. 세안 후에는 수건으로 얼굴을 문지르지 말고, 가볍게 두드리듯 물기를 제거하는 것이 좋습니다. 또한, 손으로 얼굴을 만지지 않도록 주의해주세요. 손에는 여러 가지 세균이 있을 수 있기 때문에 얼굴에 자극을 줄 수 있습니다.
두 번째로, 피부에 자극이 될 수 있는 화장품이나 스킨케어 제품 사용은 최대한 피하는 게 좋습니다. 특히 알코올 성분이 강한 제품은 피하세요. 대신 피부를 진정시킬 수 있는 제품을 사용하면 도움이 될 테니, 성분을 잘 살펴보고 선택해 보세요.
세 번째로는, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 통해 피부 건강을 유지하는 것도 중요합니다. 수분은 피부의 재생을 도와주고, 영양소는 면역력을 강화시켜 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 피부가 직접적으로 가려우시면, 냉찜질을 통해 가려움증을 줄여보는 것도 괜찮아요.
스트레스 관리도 빼놓을 수 없는 부분이에요. 스트레스는 피지 분비를 증가시켜 염증을 악화시킬 수 있으니, 규칙적인 생활과 충분한 수면으로 스트레스를 줄이는 방법도 고려해 보세요.
마지막으로, 약물 복용에 대한 조언을 구체적으로 받으셨다면, 그에 따라 꾸준히 복용하시길 권합니다. 전문의의 지시를 따라 약을 잘 복용하시면 증상 완화에 큰 도움이 될 거예요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
약 복용 이외에 모낭염 관리로는, 가급적 알칼리성 성분의 세안제를 피하시고 약산성 클렌저를 사용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아울러 세수를 할 때는 적당하게 미지근한 물로 세안해 주시는 것이 좋으며, 판테놀이나 아연 성분이 함유되어 있는 보습제 등을 도포해 주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
청결 유지 : 하루 2회 순한 세안제로 세안하고, 세안 후 부드럽게 두드려 건조시키세요. 손으로 만지거나 긁지 말고 환부를 자극하지 않는 것이 중요합니다.
약물 치료 : 항생제 연고 ( 무피로신, 에스로반 ) 가 효과적이지만, 에스로반이 생산 중단된 경우 다른 항생제 연고로 대체 가능합니다. 증상이 심하거나 반복되면 경구 항생제 처방이 필요할 수 있습니다.
생활 습관 : 땀이 많이나는 경우 자주 씻고, 통풍이 잘 되는 옷을 입으세요. 면도기 등 도구는 항상 청결하게 관리하세요. 자극적인 화장품, 스크럽, 각질제거제 사용은 피하세요
피부 진정 : 알로에 베라, 판테놀 등 자극이 적은 보습제를 사용해 피부를 진정시키세요. 따뜻한 물에 적신 수건으로 부드럽게 압박하면 가려운 완화에 도움이 됩니다.
주의 사항 : 모낭염은 짜거나 압출하지 마세요. 흉터, 감염 악화 위험이 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
모낭염은 모낭에 염증이 생기는 질환으로, 관리에 있어서 중요한 점은 압출을 피하고, 피부를 자극하지 않는 것입니다. 압출을 하게 되면 염증이 악화되거나 다른 부위로 퍼질 수 있기 때문에, 절대로 짜지 말고 손이나 도구를 이용한 압출은 피해야 해요
또, 모낭염이 발생한 부위를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 특히 얼굴일 경우 자주 세안하는 것이 좋지만, 세안 시에는 순한 세안제를 사용하고, 너무 자주 씻지 않도록 해야 하구요
에스로반을 구매하지 못하셨다면, 대체로 사용되는 항균제 연고나 항생제 연고를 사용해 보세요. 약국에서 처방 없이 구입할 수 있는 제품들이 있으며, 여드름 전용 연고도 모낭염에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 가려움증을 완화하기 위해 차가운 물수건으로 냉찜질을 하거나, 가려움이 심할 경우 항히스타민제를 사용해 가려움증을 줄일 수 있어요
피부 자극을 최소화하려면 피부에 직접 자극을 주는 화장품 사용은 자제하고, 기름지지 않은 가벼운 제품을 사용하는 것이 좋습니다.