아하
건강관리
다니엘
다니엘
22.12.20

근육을 키우싶은데 운동과 어떤 식단을 먹어야하나요?

나이들어 근육이 줄고있다는 느낌이들어 운동은

하고있는데 어떤종류의 음식을 섭취해야 근육이

생기는지 알고싶어요 고수의 의견 바랍니다


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