오메가3먹으면 뇌 물혹에도 도움이될까요?
직접적인 영향은 당연히 없겠지만..안먹는것보단 뇌에 좀 좋은 영향이 있을까요?
아기는 보통 생후 몇개월이상부터 먹이는게 좋을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
오메가-3 지방산은 뇌 건강에 도움을 줄 수 있는 영양소로, 염증을 감소시키고 뇌 세포의 건강을 지원하는 데 효과적입니다. 그러나 뇌 물혹(뇌 낭종)에는 오메가-3가 직접적인 영향을 미친다고 보긴 어려워요. 그냥 보조제 정도입니다
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 오메가-3는 일반적으로 심혈관 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있지만, 뇌 물혹에 직접적인 영향을 미친다는 증거는 부족합니다. 오메가-3는 뇌 기능을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어 간접적으로 뇌 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 아기의 경우, 보통 생후 6개월 이후부터 오메가-3가 함유된 보충제를 권장하기도 하지만, 개별적인 상황에 따라 달라질 수 있으므로 소아과 전문의와 상의하여 적절한 시기를 정하는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김나영 의사입니다.
오메가-3는 뇌 발달이나 신경 보호에 중요한 역할을 하며 뇌 혈관 건강 개선에 도움이 될 수 있으나, 물혹에 대한 직접적인 효과는 불명확합니다. 모유수유 중인 아이의 경우에는 모유를 통해 충분한 오메가-3 지방산을 공급받을 수 있습니다. 분유를 사용하는 경우 DHA 강화 분유를 선택하는 것이 좋습니다. 보통 고형식단을 시작할 때 생선기름 등으로 오메가-3 지방산을 제공할 수 있겠으나 보충제 사용 전에는 소아과 의료진과 상담하는 것이 중요하겠습니다.
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