발목 접질림으로 인해 붓기와 통증이 있어요
4일전 발목을 접질렸는데 처음에는 통증이 없어 잘 걸어다니다가 어제 밤부터 붓기와 함께 멍이 들었네요 .. 전에 인대찢어진 적이 있어 이번에도 걱정이 되는데 이정도 붓기와 멍이면 타박상 정도겠죠?ㅜ
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안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
사진으로 보아서는 정확한 발목 손상정도를 확인하기가 힘들 것입니다.
붓기와 멍이 커진다면 손상 부위에 무리한 부하를 주어 증상이 더 악화 된 것으로 보입니다.
냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 처음 4일전에는 잘 걸어다니다가 지금 붓기와 멍이 있다는건 발목인대 염좌일 가능성이 높습니다.
골절까진 아닌것으로 보이며, 만약 골절이였다면 걸을 수 없을 정도에 통증과 바로 붓기와 멍이 나타났을겁니다.
당장은 최대한 걷거나 움직이는것을 최소화 해주시고 만약 걸어야한다면, 발목 보호대를 착용하는것이 도움이될 수 있습니다.
그리고 통증이 없다면, 재활운동도 꼭 해주시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 다치고나서 붓기와 멍, 통증이있다면 인대손상이나 골절로인한 증상일수있으니 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다 일단 집에서는 차가운냉찜질과함께 붕대나 보호대를이용해 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 좋습니다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 발바니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
염좌의 경우 인대 손상을 동반하는 경우가 많은데요, 붓기나 열감,통증을 동반하는 경우에는 염증으로 인해 나타날 수 있으며 타박상 보다는 염좌에 의한 것일 수 있습니다.
지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료와 적절한 조치를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
4일 전에 발목을 접질렸고 처음에는 통증이 거의 없었지만 어제 붓기와 멍이 생겼다면 단순한 타박상 보다는 인대의 손상 또는 염좌일 가능성이 있습니다.
2도 염좌일 가능성이 있으며 일상적 보행은 가능하지만 붓기와 멍 움직일때 불편함을 동반할 수 있습니다. 또는 지연성 혈종일 수 있고 멍이 며칠 지나 생기면 출혈이 점차 피부 아래로 퍼지는 중일 수도 있습니다. 혹은 과거 인대 손상 부위는 약해져서 다시 쉽게 손상 됬을 수도 있습니다.
일단은 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋으며 붓기와 통증을 줄이기 위해서 냉찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 발목의 불안정성을 줄이기 위해서 압박 붕대나 발목 보호대를 사용해보시는 것도 좋을 수 있으며 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
그렇지만 멍이 점점 퍼지거나 더 진해지거나 디딜 때 통증이 심해지거나 발목이 불안정하게 꺾이는 느낌이 든다면 즉시 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
붓기와 멍, 통증이 지연되어 나타난다면 단순 타박상보다는 인대 손상 가능성이 있습니다. 특히 과거 인대 손상 이력이 있다면 재손상 위험도 높이니 정형외과에서 xray 또는 초음파 검사를 받아보는 것이 안전합니다.
자세한 진단 전까지는 냉찜질과 휴식, 압박 보호대를 착용하고 체중 부하는 최소화 하세요!