어깨쪽 근육통증 갑자기 팔을높게 든다거나 팔을 휘두를때 팔빠진것처럼 심하게어깨근육통증

Question

성별

남성

나이대

37

기저질환

없음

복용중인 약

고지혈증

평소엔 괜찮은데 팔을 갑자기 위로 처올린다거나 팔을 높게해서 내리칠때 배드민턴등 아니면 공을 던진다거나 할때 팔을 휘두르게되면 갑자기 어깨 쪽 근육이 뒤틀리는것같은 어깨가 빠진것처럼 엄청고통스럽습니다 평상시에는 괜찮은데 저런동작이 나올때마다 가끔 발생합니다 병원가서 엑스레이 찍었더니 뼈에는 전혀문제가 없다고하는데 이게 뭐땜에그런가요 ? 어깨자체가 아프진않고 이상은없는거같고 근육쪽에 문제가있는거같은데 미치겠습니다 병원가도 해결이 안되네요

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

팔을 갑자기 위로 올리거나 높게 해서 내리칠때 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 근육의 불균형 혹은 고나절의 불안정성 또는 근막통증 증후군등 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.

정확한 상태 확인을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

일단 어깨관절쪽으로 증상이있다면 병원에서 정밀검사를받아보시는걸 권해드리고 전문의와 상담을해보면서 본인에게필요한 치료방법을 찾는것이 중요합니다

물리치료나 다른 주사치료등에도 효과가없었다면 수술적치료가 필요할수있기때문에 관절전문병원이나 대학병원에서 검사를받아보시길 바랍니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

Answer 3

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.

척추나 어깨뼈의 정년 이상이 있는 경우 혹은 기자 근육이 약한 경우에 배드민턴 같은 빠르고 강한 힘을 내거나 회전이 동반된 움직임시 통증이 발생할 수 있습니다. 통증이 발생하는 움직임은 당분간 제한하시고 평소 등이나 어깨부 근력 운동을 통해서 기초를 튼튼하게 하시면 해당 증상 완화에 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 다행히 평상시엔 괜찮다면 준비가 되지않은 상태에서 격한 운동 또는 특정자세에서 통증이 나타나기에 지금으로썬 관절 스트레칭, 근육 스트레칭을 하면서 강도를 조금씩 올려보면서 통증이 나타나는지 확인을 해보시길 바랍니다.

또한 뼈의 이상이 없다면 보통 관절, 근육, 인대, 힘줄 등 연부조직의 문제가 있을 수 있기에 지금과 같이 통증이 지속된다면 초음파 검사를 추천드립니다.

꾸준한 관리와 검사를 통해 어깨가 문제없이 건강하셨으면 좋겠습니다^^

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

어깨를 움직일 때 통증이 발생하는 원인은 근육 불균형, 관절 불안정성, 근막통증 증후군이 있습니다. 특히 회전근개 근육의 약화가 통증을 유발할 수 있습니다 물리치료와 어깨 강화 운동이 도움이 되며, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다 증상이 지속되면 전문의와 상담하여 추가적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.

어깨 찝힘증상이 있는 것 같습니다. 평상시에는 통증이 없다가 팔을 들어 올릴 때 팔뼈와,

날개뼈에 리듬이 맞지 않으면 근육이 찝히기때문에 통증이 일어납니다. 운동치료로 근육의 재기능을 활성화 하고 염증이 있는 부분을 주사치료를 하시길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

어깨의 회전근개는 팔을 움직일 때 중요한 역할을 합니다 이 부위의 근육이나 힘줄에 미세한 손상이 있을 경우 갑작스러운 동작에서 통증이 발생할 수 있습니다

어깨 주변근육이 긴장하거나 약해져 있을 수 있습니다 특히 팔을 빠르게 움직일때 근육이 제대로 작동하지 않아 통증이 발생할 수 있습니다

어깨 관절이 불안정할 경우 팔을 높이 들거나 휘두를 떄 통증이 발생할 수 있습니다 이는 관절을 지탱하는 인대나 힘줄의 문제와 관련이 있을 수 있습니다

목이나 어깨 부위의 신경이 압박을 받을 경우 팔을 움직일때 통증이 발생할 수 있습니다 이는 목의 디스크 문제나 경추의 문제와 관련이 있을 수 있습니다

근육 강화및 스트레칭을 통해 어깨의 안정성을 높이는것이 좋습니다

어깨 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동을 해야합니다 일상생활에서의 자세도 교정하여 어깨에 가해지는 부담을 줄이는것은 중요합니다

Answer 8

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

염증반응이나 어깨의 기능적인 문제가 발생하신 것은 아닐까 하는 생각이 드는데요, 도수치료를 받아보시면서 기능적인 움직임을 회복해뷰시더나 운동 전문가와 상담을 해보시고 재활을 위한 운동을 진행해보시는 방법을 추천드립니다. 또한, 전문의와 상담을 해보시도 정확한 상태를 검사하기 위한 정밀검사도 고려를 해보시는 방법도 좋겠습니다.