의료상담
꽤노력하는라즈베리
요추 4.5번 유합수술후 바로재활치료해도되나요
성별
남성
나이대
60대
기저질환
황색인데 제거 및 요추 유합수술
복용중인 약
병원 처방약 소염진통 근육이완제 공다공증주사
요추 유합수술했는데 바로 재활운동 치료 해도되나요?
그리고 찜질이나 욕탕입수 하지말라는데 이것두 몇개월 하지말아야되나요?
10개의 답변이 있어요!
요추 4–5번 유합술 이후 재활은 “바로 시작하되, 단계적으로 제한된 범위에서 진행”하는 것이 원칙입니다. 수술 직후부터 완전한 휴식을 유지하는 것이 아니라, 안정성을 해치지 않는 범위 내에서 조기 보행과 기본적인 움직임은 필요합니다.
수술 직후 초기 단계(수술 후 수일에서 2주 정도)에서는 침상에서 일어나 앉기, 짧은 거리 보행, 자세 교정 정도의 매우 제한된 활동이 권장됩니다. 이 시기에는 허리를 구부리거나 비트는 동작, 복압이 증가하는 운동은 금기입니다. 이후 2주에서 6주 사이에는 통증이 허용하는 범위에서 보행량을 점차 늘리고, 물리치료사의 지도 하에 가벼운 근육 활성화 운동을 시작할 수 있습니다. 본격적인 재활운동, 특히 코어 근육 강화나 허리 가동 범위를 포함하는 운동은 일반적으로 수술 후 6주에서 12주 이후, 뼈 유합 진행 상태를 확인한 뒤 시작하는 것이 안전합니다. 이는 유합 실패(가짜관절 형성)나 기기 불안정성을 예방하기 위한 것입니다.
찜질과 욕탕(탕목욕)은 감염과 상처 문제 때문에 일정 기간 제한이 필요합니다. 수술 부위 상처가 완전히 아물기 전까지는 물에 담그는 행위는 금기이며, 일반적으로 최소 2주에서 4주 정도는 욕조 입수나 사우나는 피하는 것이 권장됩니다. 경우에 따라 봉합 상태나 피부 치유 속도에 따라 더 길어질 수 있습니다. 온찜질 역시 초기에는 출혈이나 부종을 악화시킬 수 있어 수술 후 2주 정도는 피하고, 이후에도 담당의 확인 후 시작하는 것이 안전합니다.
핵심은 “조기 보행은 필요하지만, 본격적인 운동은 유합 상태 확인 후 단계적으로 진행”입니다. 실제 재활 시작 시점과 강도는 수술 방법, 고정 범위, 골다공증 여부에 따라 달라지므로 수술한 병원 재활 프로토콜을 따르는 것이 가장 안전합니다.
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
요추 유합 수술로 불편이 있으시군요.
수술 후 2-3일 부터 재활 운동을 시작 할 수 있으며 보행이나 허리에 무리한 부하를 주지 않은 범위에서 관절 움직임 운동 등 가벼운 운동 부터 시작하여 회복 정도에 따라 점차적으로 강도를 늘려가며 허리 근육 강화 운동을 하실 것입니다.
샤워는 2주 후 봉합 제거 다음날 부터 가능하며 1개월 후 부터 목욕이 가능하실 것입니다.
정확한 것은 담당의사선생님께 상담을 받아보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
유합수술을 한경우 일단은 절대안정을 하는것이 중요한데요
상처부분이 제대로 회복되기전까지는 감염의 위험이있기때문에 물이 닿지않도록 주의해야하빈다
또 재활운동의경우 어느정도 호전된후에해야지 수술직후에 바로 한다면 오히려 불편감이 생길수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
요추 유합 수술 후에는 4주 정도의 회복 기간이 필요하며 경과에 따라 좀 더 많은 시간의
회복 기간이 필요할 수 있습니다. 수술 후 주변 근육이나 인대의 손상이 발생하는 경우가
많아 무리하지 않는 선에서 서서히 재활을 진행해야 합니다. 수술을 한 담당의와 상의하여
재활 일정을 결정하는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리의 유합 수술 이후 회복 및 관리 관련해서 질문을 주셨는데, 재활 같은 경우 바로는 맞지만 아무 운동이나 무리해서 운동을 하시면 안되고 처음에는 가벼운 걷기 및 발목의 펌핑운동등을 해보시는게 좋으며 가벼운 코어운동 같은 경우도 적어도 2주 정도 지나신 다음에 조금씩 해보시는게 좋습니다.
찜질 같은경우나 욕탕도 최소 1달 이상은 안 하시는게 좋으며 염증이나 부종 그리고 상처의 감염 및 출혈의 위험이 존재하기에 주의가 필요할 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요.
수술 직후에는 침상에서 가벼운 발목 운동이나 천천히 걷기부터 시작하는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.
다만 무리한 근력 운동이나 허리를 비트는 동작은 뼈가 단단히 유합될 때까지는 꼭 주의하셔야 해요.
병원에서 안내하는 일정에 맞춰 재활 강도를 천천히 높여가는 것이 가장 안전하고 빠른 지름길입니다.
충분한 휴식과 함께 가벼운 움직임을 병행하며 몸 상태를 세심하게 살펴주세요.
감사합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 유합 수술 후 기간이 중요합니다.
보통 수술 후 초기엔 안정성이 중요하므로 침상에서 할 수 있는 재활을 해보시길 바라며 현재로썬 수술 병원에서 수술 후 관리에 대한 안내를 받으시길 바랍니다.
또한 수술을 하셨기에 상태에 대한 정기적인 검사를 받으시길 바랍니다^^
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
보통 수술직후에는 보행,호흡운동같은 가벼운 움직임부터 시작합니다. 본격적인 근력,코어운동은 보통 4-6주이후 상태를 보며 진행합니다. 무리하게 운동하면 유합부위가 안정되기전에 문제가 생길수 있습니다. 찜질은 초기엔 염증때문에 온찜질은 피해주셔야합니다. 탕 목욕은 감염위험때문에 보통 상처가 완전히 아물때까지 금지입니다(약4주전후).2-3개월이후 담당의 허락후 시작하는것이 좋습니다. 답변이 도움됐길 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 수술 직후 짧게 걷거나 서기, 자세를 바꾸는등의 가벼운 움직임은 허용되지만 바로 재활을 시작한다기 보다는 수술 이후 상태에 따라 며칠은 안정을 취하는 경우도 존재합니다.
2. 수술 직후 바로 퇴원을 하는 것은 아니기 때문에 주치의 소뎐을 참고하여 재활시기를 결정하시면 좋겠습니다.
3. 수술 이후 상처가 회복되는 시기에 따라 온찜질이나 온수욕은 실밥을 제거하는 시점이후 가능하겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
요추 유합수술 후 재활운동은 보통 "수술 직후 가벼운 보행부터 시작"하지만, 본격적인
운동치료는 "의사.재활치료사 지시에 맞춰 단계적으로" 진행해야 안전합니다.
무리한 스트레칭.허리 비틀기.중량운동은 "초기 2~3개월은 금지"하는 경우가 많습니다.
찜질.욕탕(탕목욕)은 상처 감염 위험 때문에 "보통 4~6주 이상, 상처 완전 치유 후"에 허용됩니다.
정확한 시기는 수술 범위.고정 상태에 따라 다르므로, "외래 추적진료에 개인 기준을 꼭 확인"하세요.
답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다!!