비타민 먹고 나면 효과가 있는지, 없는지 알 수 있을까요?

Question

비타민을 먹고 피 검사를 하지 않는한 수치의 변동이 느껴지지 않을텐데, 비타민이 효능이나 이 비타민이 잘 맞다는걸 어떻게 알 수 있는거죠?!

김민경 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김민경 약사입니다.사실 본인이 느끼는 것외에 피검사를 하시는 것이 가장 정확합니다 일년에 한번씩 건강검진통해 자신에게 부족한 비타민을 아는것이 정확하겠습니다

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.사실 체감상 느껴지는 효과는 없더라도 이미 임상데이터 상으로 효과가 입증이 된 것이라서 복용을 하시는게 맞고 별다른 이상반응이 없다면 잘 맞다고 보셔도 됩니다.

김성엽 약사 · Answer

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.일반적으로 얻을 수 있는 비타민의 효과는 피로 회복, 항산화 효과, 면역력 개선 등이 있다고 볼 수 있습니다. 가장 빠르게 체감할 수 있는 것은 피로 회복이니, 질문자분께서 비타민을 복용하고 피로가 개선되었거나 구내염 등 평소에 앓던 질환이 많이 개선된 것으로 보이면 이는 비타민 섭취를 통한 효과를 보신 것이라 할 수 있겠습니다.

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.수치의 변화는 검사를 통해 확인하실 수 있으며, 효과는 직접 체감되는 것으로 판단합니다평소보다 피로감이 덜 느껴지고, 구내염이나 통증 등이 완화되거나, 감기 등을 잘 걸리지 않는 느낌이 드신다면 복용하면서 효과가 있다고 볼 수 있습니다

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 비타민 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민 복용시 두통, 속쓰림 등 부작용이 있다면 다른 용량이나 성분 구성의 제품을 드시는 것이 좋겠습니다. 그렇지 않다면 복용을 이어나갈 수 있겠습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민 섭취시 피로감이 덜하고, 활력이 돋는 느낌이 나는 효과를 체감할수 있습니다. 또한 면역이 올라가 감기에 덜걸리는 것으로 효과를 확인할수 있습니다. 비타민을 섭취했을 때 신체적, 정신적으로 긍정적인 변화를 느낀다면 해당 비타민이 체질에 맞는다고 판단할수 있기에 꾸준히 복용을 하셔도 괜찮습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요  ★<평가>★  감사드려요.^^ 항상건강하세요.

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.약을 복용을 하였을 때 해당 약의 원하는 효과가 나타나는 경우 해당 약이 본인에게 잘 맞는 약입니다.

백찬양 약사 · Answer

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.비타민을 복용한 후 변화를 느끼시는 분들도 있지만 그렇지 않은 분들도 많습니다. 비타민은 우리 몸속에 부족한 영양소를 채워주기 때문에 결핍상태가 아니라면 효능이 느껴지지 않더라도 꾸준히 복용하시면 되겠습니다. 다만 비타민D같은 경우 검사를 통해 수치변화를 확인하기도 합니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.정확한 것은 혈액검사를 통해 특정 수치가 개선되었는지 확인하는 방법이 있고, 그외에는 평소와 같은 식단과 수면을 취했을 때 느껴지는 피로감 등의 컨디션 차이가 있습니다

영양제

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비타민 먹고 나면 효과가 있는지, 없는지 알 수 있을까요?