집안에 당뇨를 갖고 계신분이 있어서 모든 음식이 신경이 쓰이는데요. 과일을 먹을때도 골라서 먹어야 하는데 과일중에서 혈당지수가 가장 낮은 과일이 있나여?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
과일별 혈당지수 입니다. 당료에 좋은 과일은 혈당을조절하며 지수를 보며 드시면 합병증 예방을 할수 있습니다.
