꼭 슬리퍼를 오래 신는다고 아킬레스건이 약해진다기 보다는 우선 아킬레스건이 왜 아픈지부터 보셔야 하는데, 저희 몸은 충격을 완화할 수 있는 구조로 많이 구성되어있습니다. 발바닥도 그렇고 모든 근육들이 탄성이 있어 충격을 완하하는데 일반적으로 슬리퍼는 딱딱하기 때문에 발바닥 근막에 긴장을 유발하며, 발바닥 긴장은 아킬레스건으로 이어져있기 때문에 아킬레스건 또한 긴장을 하며 통증 혹은 불편함이 유발됩니다.
그래서 말랑 말랑한 슬리퍼에 중간중간 종아리 발바닥을 이완 시켜준다면 아킬레스건에 크게 무리가 가지 않으실겁니다