건강관리
건강검진시 하루전날은 꼭 쌀죽만 먹나요?
안녕하세요.
건강검진을 하기 전날에는 꼭 쌀죽만 먹는데요.
하루종일 힘없이 지내기 십상입니다. 근데 하루전날 아침점심은 일상식사도 무관하지 않나요?
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2개의 답변이 있어요!
질문하신 내용 잘 확인해보았습니다.
건강검진 전날엔 소화가 잘되고 위에 부담이 적은 식사를 권장해서 쌀죽이 기본처럼 안내되곤 합니다. 그런데 꼭 하루 세끼를 쌀죽만 드실 필요는 없답니다.
대부분 가이드라인은 검사 전날 저녁부터 가볍고 기름기 없는 음식을 권고합니다. 아침, 점심은 일상식도 가능한데, 자극적이거나 기름진 음식인 튀김, 고기, 고춧가루 음식 등, 씨가 남는 과일, 잡곡류는 피하시는 것이 좋겠습니다.
특히 내시경이나 복부 초음파 같은 검사가 포함될 경우에는 음식 잔여물이 위, 장에 남아서 시야를 방해할 수 있기 때문이죠.
전날 아침, 점심은 평소보다는 기름기 적고 담백한 일반식을 드시고 저녁은 쌀죽처럼 소화가 잘 되는 가벼운 식사를 하는 것이 권장됩니다. 그렇게 하시면 하루종일 기운 없이 지내지 않으면서도 검사 정확성을 지킬 수 있겠습니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^
건강검진 하루 전날에 반드시 쌀죽을 섭취하지 않아도 됩니다.
하지만 평소에 소화기관 질환을 가지고 있다면 쌀죽곽 같이
부담이 되지 않는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.