압박스탁킹은 언제 어떻게 착용해야 할까요?
하루에 7시간 서 있는 일을 하는데 다리가 아프고 부어서 압박스타킹을 사려합니다. 유튜브 보니까 허벅지까지 오는 압박 스타킹과 종아리까지만 오는 압박스타킹이 있던데 둘 중 어느것이 더 괜찮을까요? 또 몇시간 정도 착용할 수 있는 걸까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 압박 스타킹은 종아리와 발목 부위에 적절한 압력을 가하여 혈액 순환을 도와주는 역할을 합니다. 하루에 7시간씩 서 있는 일로 인해 다리가 아프고 붓는 경우 압박 스타킹 사용이 유익할 수 있습니다. 일반적으로 허벅지까지 오는 압박 스타킹은 다리 전체에 걸쳐 압박을 제공하여 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 종아리까지만 오는 압박 스타킹도 도움이 되지만, 압박이 종아리에만 집중되므로 다리에 더 많은 압력을 가할 수 있습니다. 두 종류 모두 효과적이지만, 보다 넓은 범위의 압박을 원한다면 허벅지까지 오는 스타킹을 고려해볼 수 있습니다.
착용 시간에 관해서는 일반적으로 아침에 기상 직후 착용하고 저녁에 잠자리에 들기 전까지 착용하는 것이 좋습니다. 다만, 너무 오랫동안 착용하게 되면 피부 자극이나 불편감이 있을 수 있으므로 개인의 편안함에 따라 조절하는 것이 필요합니다. 만약 피부에 불편함이 느껴진다면 착용 시간을 줄이거나 압박 정도가 낮은 제품으로 교체하는 것도 고려해볼 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
압박스타킹은 다리의 피로와 붓기를 줄이는 데 도움이 되어요. 특히 하루에 7시간 서서 일을 하신다면 매우 유용하겠죠. 허벅지까지 오는 것과 종아리까지만 오는 것 중에서 선택할 때는 당신의 필요에 따라 결정할 수 있어요. 만약 부종이 발목이나 종아리 부분에 집중되어 있다면 종아리까지 오는 것만으로도 충분할 수 있어요. 다만, 다리 전체에 부종이 있다면 허벅지까지 오는 게 더 효과적일 수 있겠어요. 하루 착용 시간은 개인의 어깨나 다리 상태에 따라 다르지만, 대개 아침에 일어나서 다리가 아직 부어있지 않을 때 착용하고 저녁에 벗으면 되어요. 그러나 너무 오래 착용해서 혈액순환에 무리가 가지 않도록 하루 8시간 내외로 착용하는 게 일반적이에요. 휴식이 필요할 때는 가끔 벗기도 해주면 좋아요. 처음 착용할 때는 조금 낯설 수도 있지만, 익숙해지면 도움을 크게 느끼실 거예요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
허벅지까지 오는 스타킹이 더 효과적입니다. 이는 다리 전체에 걸쳐 압박을 분배하고, 혈액순환을 더욱 원활하게 도와주기 때문이죠. 종아리만 오는 스타킹도 도움이 되지만, 허벅지까지 오는 것이 다리 전체에 압박을 적용할 수 있어 더 좋습니다. 착용 시간은 개인에 따라 다르지만, 일반적으로 6~8시간 정도 착용하는 것이 권장됩니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
압박스타킹도 증상의 정도에 따라 착용시간이나 종류도 다양합니다 7시간 정도 서있으시다면 일단 일하시는 동안만 종아리까지 오는것을 착용해보세요