비타민 D를 약 4-5개월째 복용하고 있으면 효과가 나타날까요?
작년 12월에 건강 검진을 받고 그 결과가
비타민 D 군이 부족해서 섭취를 요한다고 해서
대략 2월 전후로 비타민 D를 섭취하기 시작했는데
약 4-5개월 정도 섭취했다면 체내의 비타민 D가
상승할 수 있는 기간인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D 용량에 따라 얼마나 걸릴지 다릅니다.
1000~2000IU정도로는 빨리 올리기는 어렵고 5000IU이상으로 드셔야합니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 적절한 용량으로 복용을 했다면, 비타민D 수치가 올라갈 수 있겠습니다. 혈액 수치에 맞는 비타민D 용량을 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하시는 동안의 꾸준히 비타민 D를 섭취하셨다면은 비타민 D 검사에서 그 수치가 유의하게 올라올 가능성이 더 높다고 판단됩니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
비타민 D는 4~5개월 정도 꾸준히 복용했다면 체내 수치가 충분히 상승할 수 있는 기간입니다.
비타민 D는 지용성 비타민으로 체내에 서서히 축적되며, 보통 3개월 이후부터 혈중 농도 상승이 관찰됩니다.
따라서 4~5개월간 꾸준히 섭취하셨다면, 초기 결핍 상태에서 정상 또는 최소 부족 수준으로 회복됐을 가능성이 높습니다.감사합니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
비타민D를 2-3개월정도 복용하시면 용량에따른 혈중수치가 상승하며 4-5개월복용이라면 정상수치까지 올라올수 있는 기간입니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
용량을 어떻게 복용하셨는지에 따라서 다르겠지만 약간 낮게 복용하셨더라도 4~5개월 정도면 어느정도 궤도에는 올라있을겁니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 D 를 4~5개월정도 꾸준하게 복용하셨다면 체내 비타민 D 수치가 개선되어 뼈건강이나 면역력 증진에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 용량을 얼만큼 드셨는지는 모르겠지만 2000-4000정도 꾸준히 드셨다면 올라가셨을 거에요
하지만 비타민ㅇD는 꾸준히 드시는 것 추천드리기 때문에 계속해서 드시기 바랍니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
4~5개월정도 비타민D를 꾸준히 영양제로 챙기셨다면 비타민D 수치가 상승하는데 도움이 될 수 있습니다
만약 수치에 큰 변화가 없다면, 현재 복용중이신 비타민D 제품의 함량이 낮은 것은 아닌지 체크해보시는 것이 좋습니다
일반적으로 수치가 낮은 분들은 몇개월정도 4000~5000iu 정도의 함량이 들어간 제품으로 드셔보시는 것을 권장드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 D 수치가 부족하여 4개월에서 5개월 정도 4000에서 5000 iu를 복용한 경우에는 수치가 올라올 가능성이 높습니다. 확인을 위해서는 병원에서 피검사를 받고 확인해 보길 권장 드립니다
수치가 정상으로 올라온 경우 유지 목적으로 1000에서 2000 iu를 복용하길 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D 혈중 수치가 얼마였는지, 비타민D 섭취량이 얼마인지에 따라 다릅니다.
이에 대한 정보를 알려주세요.
안녕하세요. 조아현 약사입니다.
약 6개월 정도 비타민D군을 꾸준히 잘 섭취하셨다면 정상범위로 올라올 것으로 봅니다
정확한 수치는 피검사를 통해 알 수 있습니다. 햇빛을 충분히 봐 주시는 것도 도움이 됩니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)