의료상담
하루종일 컴퓨터 화면을 보는데 눈을 쓰고 있습니다.
성별
남성
나이대
41
기저질환
없음
복용중인 약
없음
하루종일 컴퓨터 화면을 보는데 눈을 쓰고 있습니다. 저녁에 눈 찜질을 하면 눈 건강에 도움이 될까요? 눈 건강이 나빠질거 같아서 걱정입니다
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 피곤한눈에 찜질을 해주면 눈근육의 이완효과로 떨림증세를 예방할수있고 눈의 휴식을 줄수 있어 눈건강에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
눈이 피로할 때는 전자기기를 쉬어주고 눈을 감고 쉬어주는 것이 가장 좋으며, 안구 온찜질도 다소 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다. 또한 주기적으로 눈근육 스트레칭을 해주는 것도 도움이 됩니다.
질문자님의 안건강을 기원드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
오랜 시간 전자기기를 봐야 한다면 눈도 피곤하고 건조하겟네요. 주무실 때 온찜질을 하면 피로나 안구 건조를 줄이는데 도움이 될 수는 있습니다. 그러나 눈의 건강에 도움이 되기보다는 증상을 줄이는 효과가 있다고 이해하셔야 합니다. 결국 전자기기를 보는 시간을 최소화 하는 것이 중요합니다.