졸리면 눈이 따가워지는 이유는 무엇인가요?
잠이 오고 졸리게 되면 눈이 따가워지게 되어 눈을 비비는 경우가 있는데요. 졸리면 눈이 따가워지고 눈을 비비는 이유는 무엇인가요?
졸릴 때 눈이 따가워지는 이유는 몇 가지 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다..
졸릴 때면 혈액이 손과 발로 모이게 되고, 이 과정에서 체온이 떨어지게 됩니다. 체온이 낮아지면 몸의 전체적인 신진대사가 억제되는데, 이 과정에서 눈 주변의 눈물샘 조직의 활동도 억제됩니다.
이런 현상으로 인해 눈물생산량이 감소하고 눈이 건조해지게 되며 눈이 따가워 지고, 눈이 건조하면 눈물 생산량이 감소하게 되어 자연스럽게 눈을 비비게 됩니다.
눈을 비비는 현상은 눈을 더 건조하게 하고, 결과적으로는 눈이 따가워지는 현상을 더 가속화시키게 됩니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 졸릴 때 눈을 비비는 이유는 보통 눈물생산량이 감소해 눈이 건조해져서 그렇습니다. 생리적인 현상이긴 하지만 눈을 너무 자주 비비면 각막에 자극을 주어 안과 질환으로 이어질 수 있으니 조심하셔야 합니다. 감사합니다.
졸리면서 눈깜박임을 잘 하지 않게되어 안구 건조 상태가 일어나면서 그런 현상이 일어날 수 있습니다. 눈을 비비면서 각막등의 손상이 일어날 수 있으니 눈을 비비지 말고 눈을 감은 상태에서 눈알을 좌우로 여러번 굴리시는걸 추천합니다.
졸린 상태에서 눈이 건조해지거나 피로로 인해 눈이 따가워지는 경우도 있습니다. 눈을 비비는 것은 눈 주위의 근육을 자극하여 혈액순환이 증가하고 눈을 살균하는데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요 생명과학전문가 이상현 입니다.
졸음이오면 눈이 건조해지고 안구와 결막 사이에 마찰이 발생하면서 상처가날 수 있기 때문입니다.
졸릴 때 눈이 따가워져 눈을 비비게 되는건 흔한 생리학적 현상입니다. 사람은 피로가 누적되면 눈꺼풀이 무거워지면서 눈물 분비가 줄어들어 눈이 건조해지는데, 이 때문에 눈이 따갑게 느껴지게 되고 졸린 기운으로 눈 주변의 근육들도 경직되어 눈꺼풀을 뜨기 힘들어집니다. 이 때 눈을 비비게 되면 일시적으로 눈꺼풀에 자극이 가해져 각성하게 되고 눈물 분비도 촉진되어서 따가운 증상이 완화되기에 무의식적으로 눈을 비비게 되는 것입니다.
졸리거나 피로할 때 눈이 따가운 것은 눈의 피로와 건조함 때문입니다. 눈 표면의 눈물이 부족해지면 눈이 뻑뻑한 느낌이 들고, 따갑게 느껴지게 됩니다. 또한 눈을 비비게 되면 증상이 더 안 좋아 지니 따뜻한 팩으로 찜질을 하거나 인공눈물을 넣는 것을 추천드립니다.
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