기미와 주근깨를 효과적으로 치료하는 방법은 무엇인가요???
기미와 주근깨를 효과적으로 치료하려면 어떤 방법들을 고려해야 할까요???
피부 문제를 근본적으로 해결하려면 단기적인 방법과 함께 어떤 장기적인 관리가 필요할까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
기미와 주근깨는 레이저 치료로 개선이 가능한데, 한 번에 해결되진 않아요. 레이저는 4-6주 간격으로 3-4회 정도 받으셔야 효과를 볼 수 있어요. 장기적으로는 자외선 차단제를 꼭 발라주시고, 비타민C 섭취도 도움이 될 수 있어요. 미백 기능성 화장품을 꾸준히 사용하면서 정기적으로 전문의와 상담하면서 관리하시는 게 좋아요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
초반에는 화장품이나 연고 등으로 시도해볼수있으나 효과가 굉장히 느린 편으로 피부과에선 보통 레이저를 통해서 제거하는 방법을 택합니다. 다만 레이저 역시 한두번으로 해결 가능한게 아니고 만성질환이라 꾸준히 관리하셔야 도움이 됩니다. 단기적인 방법은 제 생각에 없는거 같고 장기적으로 바르는 것과 레이저 시술등을 통해서 관리하는 방법이 있겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 기미와 주근깨는 피부의 색소침착으로 인해 발생하는데, 이를 효과적으로 치료하기 위해 여러 가지 방법을 고려할 수 있습니다. 우선 기미와 주근깨를 줄이기 위해 가장 중요한 것은 자외선 차단입니다. 자외선은 이러한 색소침착을 악화시킬 수 있으므로, 외출할 때는 자외선 차단제를 꾸준히 발라주시는 것이 중요합니다. 자외선 차단제는 SPF 30 이상, PA++ 이상의 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
이 외에 레이저 치료나 화학적 필링 같은 피부과적인 시술들도 고려해볼 수 있습니다. 이러한 시술은 색소를 직접적으로 제거하거나 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 트리넥삼산이나 아젤라산 같은 약물을 사용하여 색소침착을 줄이는 방법도 있습니다. 이런 약물들은 전문의의 처방에 따라 사용해야 하므로, 적절한 사용법에 대해 항상 의사의 지침을 따르는 것이 중요합니다.
장기적인 피부 관리를 위해서는 꾸준한 보습과 건강한 생활습관이 중요합니다. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동은 피부 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 충분한 수면과 균형 잡힌 식단은 피부 회복에 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 관리 또한 피부 문제에 중요한 요소이므로, 스트레스를 줄이기 위한 활동을 찾는 것도 좋은 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우선 시중에서 판매하는 미백 화장품을 잘 도포해 주시는 것이 좋으며, 예방을 위해서는 자외선 차단제를 지속적으로 피부에 적용하면서 피부가 자외선에 노출되는 것을 예방해 주시는 것이 중요합니다. 아울러 영양 섭취를 충분히 해주시면서 피부에 도움이 되는 단백질류 식이를 위주로 식단을 구성해 보시고 지방질은 적게 섭취할 수 있도록 하시는 것이 좋겠습니다.
너무 무리한 운동은 오히려 피부 노화를 촉진시킬 수 있으므로 가벼운 조깅 등으로 피부 탄력을 유지할 수 있도록 도와주시는 것이 좋으며 이외에도 스트레스 등이 주근깨를 더 발생시키는 요인이 될 수 있기 때문에 스트레스 예방을 위하여 관리해 주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.