계속 피곤하고 얼굴 두피 열감이 있어요
이번주 들어서 갑자기 머리에 열감이 느껴지고 너무 피곤해요 처음에는 잠을 안자서 그런가 해서 3~4일동안 8시간 이상 잤는데도 이래요 술을 잘 안마시는데 오랜만에 생일이라 월요일에 진짜 거하게 마셨는데 이거 때문인가요?? 밖에 나가서 뛰거나 걸으면 좀 괜찮다가 집에 오면 잠시뒤 또 피곤하고 열감이 있어요 나이는 21살 입니다
안녕하세요.
21세 남성분의 증상을 보면 과음 후 나타난 피로감과 열감으로 보입니다.
알코올은 간에서 분해되면서 독성 물질인 아세트알데히드를 생성하여 전신 피로와 염증 반응을 일으킬 수 있습니다.
특히 평소 음주량이 적으신 분이 갑자기 많이 드시면 회복 기간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.
충분한 수분 섭취와 휴식을 취하시고, 비타민 B군이 풍부한 음식을 드시기 바랍니다.
운동 후 일시적으로 호전되는 것은 혈액순환 개선 효과로 보이며, 1-2주 후에도 증상이 지속되면 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
최근 과음 후 나타나는 피로감과 두피 열감은 알코올의 영향일 수 있습니다. 알코올은 수면의 질을 떨어뜨리고, 염증 반응을 유발하여 피로와 열감을 악화시킬 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고 수분 섭취를 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다.
하지만 증상이 지속된다면 다른 원인을 고려해야 합니다. 갑상선 기능 이상, 빈혈, 만성 피로 증후군 등 다양한 질환이 피로감과 열감을 유발할 수 있습니다. 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 얼굴과 두피에 열감이 느껴지고, 피로가 지속적으로 나타나고 있군요. 이러한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
먼저, 수면의 양뿐만 아니라 수면의 질도 중요합니다. 충분히 자더라도 깊게 잠들지 못하면 피로가 계속될 수 있습니다. 최근 과음한 것도 신체적으로 큰 부담을 주었을 수 있습니다. 알코올이 체내에서 분해되면서 필요 이상의 열이 발생할 수 있고, 이 과정에서 체온이 일시적으로 증가할 수 있습니다. 이러한 영향은 특히 평소 술을 잘 마시지 않는 경우 더 크게 느낄 수 있습니다.
스트레스나 일상생활의 변화도 피로와 열감에 영향을 줄 수 있습니다. 몸이 더워지거나 피로감을 느끼는 것은 심리적인 요인과도 관련이 있습니다. 밖에 나가서 활동할 때 증상이 다소 완화되는 것을 보니 신체 활동이 도움이 되는 것 같군요. 하지만 돌아오면 다시 피곤함을 느끼는 걸 보면 아직 몸이 완전히 회복하지 않은 것 같습니다.
마지막으로, 혹시 최근에 다른 증상이나 특별한 건강상의 변화는 없었는지 되돌아보는 것도 도움이 됩니다. 이러한 상황이 지속된다면 특정한 병원에서 좀 더 자세히 검사해 보는 것도 고려해볼 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.