1학년 첫째가 스스로 밥을 잘 안먹습니다. 어떻게 습관을 들여줘야 할까요?
집에만 오멸 밥을 먹여 달라고 어린양을 부리네요. 제가 늘 일때문에 바쁘기 때문에 빨리빨리 밥을 먹여주었던 것이 원인일지도 모르겠습니다. 어떻게 혼자서 밥을먹는 먹는 습관을 길러 줄 수 있을까요?
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
먼저, 일상적인 루틴을 정립하는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 식사 시간을 정해 주고, 아이가 이 시간을 기다리도록 하세요. 식사 시간에는 가능한 한 가족 모두가 함께 앉아 식사하도록 하고, 서로의 대화를 나누는 시간을 가지면 좋습니다. 또한, 아이에게 자신이 먹을 음식을 선택할 수 있는 기회를 주는 것도 큰 도움이 됩니다. 식사 전에 어떤 음식을 먹을지 아이와 함께 정하거나, 아이가 직접 음식을 준비하는 모습을 보여주는 것도 좋습니다. 아이가 선택권을 가질 때, 더 흥미를 느끼고 참여할 가능성이 높아집니다. 식사 중에는 긍정적인 피드백을 주는 것이 중요합니다. 아이가 스스로 밥을 먹으려 할 때마다 칭찬하고, 잘 먹으면 기쁨을 함께 나누세요. 그리고 처음에는 스스로 먹는 것에 대해 부담을 느낄 수 있으므로, 짧은 시간 동안 스스로 먹게 하되, 점차 시간을 늘려가는 방법을 사용할 수 있습니다. 식사 도중에 부모가 대화의 주도를 잡고, 아이가 참여하도록 유도하는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, "어떤 음식을 먼저 먹을래?"와 같은 질문을 통해 아이의 참여를 유도할 수 있습니다.
마지막으로, 아이가 혼자 밥을 먹는 것이 편안한 경험이 될 수 있도록 식사 환경을 조성해 주세요. 너무 많은 자극을 주지 않도록 주변을 정리하고, 편안한 분위기를 만들어 주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
학교를 입학 한 아이가 어리광을 부리는 이유는 그 만큼의 엄마의 사랑과 관심을 받고 싶어서 그런 것 같은데요.
하지만 엄마의 사랑과 관심을 받고 싶다고 해서 혼자 스스로 할 수 있는 일을 엄마에게 의지하는 행동을 하는 것은 바람직하지 않기 때문에 이러한 행동은 옳지 않다 라는 것을 알려주는 것이 좋겠습니다.
먼저 부모님이 일 때문에 바쁘다고 먹여줬던 습관이 있었다 라고 한다면 이 습관에 길들여져서 더욱 더 밥을 먹여 달라고 하는 경우도 없지 않아 있기 때문에 어머니는 아이에게 밥을 떠 먹여주는 행동은 더 이상 하셔는 안됩니다.
아이가 밥을 떠 먹여 달라고 한다면 단호하게 이제는 다 큰 형아가 되었기 때문에 혼자서 밥을 먹을 줄 알아해 라고 말을 해주고 왜 혼자서 밥을 먹어야 하는지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주도록 하세요.
아이의 행동의 변화가 보일 때 까지 매일 반복적으로 설명을 해주면서 아이의 식습관 지도를 해주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
서서히 혼자서 먹는 습관을 길러야 합니다.
좋은 습관을 기르는 일은 인내심을 가지고 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
처음에는 많이 흘리고 어설프더라도 도와 주지 마시고, 자율성을 주는 것이 좋습니다.
스스로 잘 해낼 때는 칭찬과 격려를 아끼지 말아 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
초등 학교 입학 전에 밥 먹는 것은 혼자 할 수 있도록 교육이 되어야 하는데 시기를 놓친 것 같아요
스스로 할 수 있는 일은 스스로 해야지 독립적인 아이로 키울 수 있습니다
어린 아이가 아니니 이제는 스스로 먹어야 한다고 교육 시켜 주세요
아이가 밥을 먹지 않으면 밥을 치우는 것이 좋습니다 스스로 먹지 않으면 밥상을 치운다는 것을 인식 시켜 주는
것이 좋습니다
밥을 먹여 주니 아이도 먹지 않고 기다리고 있으면 엄마가 밥을 먹여 준다고 생각 하기 때문이죠
학교에서는 밥을 먹여 주는 사람이 없다는 걸 알고 있기 때문에 스스로 잘 먹죠
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
자립적인 식사습관을 기르기 위해서는 아이에게 처음부터 많은 양을 주기보다는 적은 양으로 시작해서 부담을
줄여주시는 건 어떨까요 조금씩 먹어볼 수 있는 기회를 주고 스스로 먹었다는 성취감도 느끼면 좋을 거 같아요
그리고 정해진 시간에 규칙적으로 식하는 습관을 길들이는 것도 좋습니다 일정한시간을 지키면 식사시간이 되었다는
신호를 아이에게 줄 수 있어서 자연스럽게 먹는 습관이 스스로 자리잡힐 수 있거든요
일단 아이들은 부모의 행동을 많이 따라하기 때문에 부모가 스스로 즐겁게 먹는 모습을 보여주면 아이도 자연스럽게
따라하려는 경향을 통해서 자립적으로 밥을 먹을 수 있을 겁니다
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 스스로 먹는 모습을 격려하며 함꼐 앉아 식사하는 시간을 가지면 가족의 유도감도 높아지고 식사 습관을 개선할 수 있습니다
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
규칙적인 식사 시간을 정해 주세요. 일관된 스케줄은 아이에게 안정감을 줍니다. 음식을 시각적으로 매력적이게 제공해주세요
