안정을 취하라는 말은 어떻게하라는 말인가요?
병원가면 안정을 취하라는 이야기를 많이하던데요 안정을취하라는것은 가만히 있으라는말인지 어떻게하라는것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 안정을 취하라는 말은 몸과 마음을 편안하게 하여 휴식을 취하는 것을 의미합니다. 병원에서 안정을 취하라는 조언을 받았다면, 이는 상황에 따라 휴식이 필요하다는 뜻입니다. 가만히 있으라는 말이 아닐 수도 있습니다. 경우에 따라서는 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하거나, 신체 활동을 줄이는 등의 조치를 포함할 수 있습니다. 신체적 또는 정신적 무리에서 벗어나 더 심각한 상태를 예방하고 회복을 돕기 위해 권장되는 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
일반적으로 신체적, 정신적으로 무리하지 말고 휴식을 취하라는 의미입니다. 이는 반드시 가만히 있어야 한다는 뜻은 아니지만, 지나치게 활동하거나 스트레스를 받지 않도록 하라는거죠. 예를 들어, 신체적 피로나 통증이 있을 경우 과도한 움직임을 피하고, 필요시에는 잠을 충분히 자거나 조용히 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 정신적으로도 긴장을 풀고 스트레스 상황을 피하는 것이 중요하구요
안녕하세요. 강정우 전문의입니다.
육체적 정신적으로 최대한 휴식을 취하라는 의미입니다. 전신 컨디션 저하로 인해 질병이 악화되거 회복이 지연될 수 있으니 최대한 신체를 안정시킴으로써 빠른 회복을 도모하기 위함입니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
안정을 취하라는 말은 외부 활동을 되도록 줄이고 스트레스 받지 않도록 주의하라는 당부입니다 꼭 가만히 있으라는 것은 아니지만 피로한 활동은 안하고 되도록 외출을 삼가시는것이 맞습니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
안정을 취하는것은 육체적으로나 심리적으로나 변동이 없는 상태를 유지하라는 의미 입니다.
치료후에 치유를 위해서는 안정을 취하는것이 좋습니다 .
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
무리하게 움직이지 말고 충분한 수면과 균형잡힌 식사로 편안한 자세로 휴식을 취하라는 의미입니다.
가급적 스트레스를 줄이고, 불안, 걱정을 최소화하고 명상, 음악감상,취미활동으로 마음을 편하게 가지길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다