요즘 자고 일어나면 기분 나쁘게 머리가 조금 아픕니다
그러다가 아침먹고 횔동하면 괜찮다가 에어컨 바람을 쐬면 꼭 감기같이 느낌이 안좋네요... 귀도 먹먹하고.... 그러다가 다시 활동하면 괜찮고, 자고 일어나면 또 머리가 살짝 아프고.... 냉방병인가요? 아님 코로나....
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
자고 일어나면 머리가 아프고 귀도 먹먹 하다면 자는중에 선풍기나 에어컨 바람쐬면 그럴수 있겠네요 머리쪽으로 바람 쐬지 않도록 해주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
에어컨 바람을 쐬고 나서 감기 같은 증상이 나타난다면 냉방병일 가능성이 있습니다. 냉방병은 에어컨 바람을 오래 쐬거나 갑작스럽게 온도 변화가 있을 때 발생할 수 있으며, 주요 증상으로는 두통, 피로, 코막힘, 귀 먹먹함 등이 있습니다. 자고 일어나서 머리가 아픈 것도 냉방병의 일부 증상일 수 있습니다. 코로나는 발열, 기침, 인후통, 호흡 곤란 등의 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 만약 이런 증상이 있다면 코로나 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 그렇지 않다면, 냉방병을 예방하기 위해 적절한 실내 온도를 유지하고, 에어컨 바람이 직접 닿지 않도록 조절해보세요.
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안녕하세요. 김나영 의사입니다.
냉방병은 냉방 중인 사무실이나 집 등에서 오랜 시간 머물 때 나타나는 가벼운 감기, 두통, 근육통, 권태감, 소화불량 같은 임상 증상을 지칭하는 일반적인 용어입니다. 엄밀한 의미의 의학 용어는 아닙니다.
냉방병은 신체 기능이 여름 온도에 적응된 상태에서 지나치게 차가운 환경이 오랫동안 지속될 때 우리 몸이 기온 차이에 제대로 적응하지 못하여 발생합니다. 실내외 온도 차가 5~8℃ 이상 되는 환경에 오래 노출되면, 말초혈관의 급속한 수축을 동반한 혈액 순환의 이상 및 자율신경계 기능의 변화 등이 발생하여 냉방병 증상이 나타납니다. 특히, 고혈압, 당뇨병, 심폐 기능 이상, 관절염 등 만성 질환이 있는 사람들이 냉방병에 취약합니다.뇌의 혈류량이 감소하여 어지럽고 졸릴 수 있으며, 두통이 발생할 수 있습니다. 장운동이 변화하여 소화불량, 복통, 설사 등 다양한 위장관 증상이 나타날 수 있습니다. 또 근육 수축이 불균형하여 근육통이 생길 수 있습니다. 여성의 경우에는 호르몬 이상 때문에 생리가 불규칙해지기도 합니다. 이 밖에 혈류의 변화로 인해 얼굴과 손, 발 등에 냉감을 느끼고, 얼굴이 화끈거리고, 가슴이 두근거리기도 합니다. 체내에서 열을 보충하기 위해 계속 열을 생산하기 때문에 쉽게 피로를 느낍니다. 일부 환자는 잘 낫지 않는 감기 증상을 호소합니다.
온도의 변화에 대한 신체 조절 능력은 5℃ 내외입니다. 따라서 실내와 외부의 온도차를 5℃ 정도로 유지하는 것이 좋으며, 아무리 더워도 온도 차이가 8℃를 넘지 않는 것이 좋습니다.
잘 때 에어컨을 틀어놓는 습관이 있다면 온도를 조절하거나 자동 종료 기능을 설정해놓으시기 바랍니다.
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우선, 냉방병이 의심될 수 있습니다. 냉방병은 에어컨 바람에 오래 노출될 때 발생하는데, 주로 두통, 피로감, 목의 통증, 그리고 귀의 먹먹함 등의 증상을 동반합니다. 에어컨 바람이 직접적으로 몸에 닿아 체온이 급격히 떨어지면서 생기는 현상으로, 적절한 온도 조절과 에어컨 바람을 직접 맞지 않도록 주의하는 것이 중요합니다.
이외에도, 고지혈증과 같은 기저질환이 있는 경우, 혈액순환 문제로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 정기적인 건강 검진과 생활 습관 개선을 통해 이러한 문제를 예방하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원을 방문하여 전문의의 진단과 상담을 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
에어컨을 오래 쐬는 경우 냉방병으로 인해 두통 어지러움 증상이 나타날수 있습니다. 이를 예방하기 위해 에어컨 바로 밑에 있거나 장시간 쐬는 것은 피하길 권합니다.
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안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
냉방병일 가능성이 있습니다. 냉방병은 냉방기기의 과도한 사용으로 인해 발생하는 여러 증상을 말하며, 일반적으로 두통, 피로감, 코막힘, 목의 불편함, 그리고 귀가 먹먹한 느낌 등이 포함될 수 있습니다. 특히 에어컨 바람에 오래 노출되면 몸의 체온 조절 능력이 떨어지면서 이런 증상이 더 심해질 수 있습니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
요즘같은 더위에 냉방병 가능성이 있겠습니다. 가급적 너무 온도 변화가 심하지 않게 실내에선 얇은 겉옷을 챙기시는게 좋겠고, 여름이라 면역력 저하 되지않게 식단, 충분한 수분 섭취 필요하면 비타민등도 꾸준히 섭취하시는게 도움이 되겠습니다.