발 새끼발까락이 자꾸 슬려서 아파요 굳은 살까지 막힌거같은디 새끼발까락이 발안쪽으로 말리면러 새끼발톱이 바닥을 자꾸 닿는 듯한 느낌이에요
발 새끼발까락이 자꾸 슬려서 아파요 굳은 살까지 막힌거같은디 새끼발까락이 발안쪽으로 말리면러 새끼발톱이 바닥을 자꾸 닿는 듯한 느낌이에요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
너무 작은 신발을 신는다면 발의 변형이 생길수있습니다 이럴대에는 조금더 여유로운 사이즈의 신발을 신어보시고 양말을 조금더 두꺼운걸신어서 통증이있는부위가 계속해서 자극받지않도록 하는것이 좋습니다
증상이 너무 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다
굳은살때문에 통증이생긴다면 일단 피부과에방문해보시길바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
질문의 내용으로 보아서는 소건막류를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
하이힐이나 앞이 뽀족한거나 발 보다 작은 불편한 신발은 착용하시지 마시고 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋으며 보조기 등을 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.
정형외과에서 진료를 받으시고 정확한 원인을 찾아보시는 것을 권해 드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
새끼발가락이 슬리거나 아프고 굳은 살이 생기는 것은 발 모양 변화나 신발이 맞지 않아 발생할 수 있습니다.
발가락이 안쪽으로 말리면 통증이 느껴질 수 있습니다.
적절한 신발 착용과 발가락 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.
굳은 살 제거도 고려해 볼 수 있습니다.
증상이 지속되면 발 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
새끼발가락이 안쪽으로 말리고 발톱이 바닥에 닿아 통증과 굳은살이 생기는 상황은 다음과 같은 원인일 가능성이 높습니다.
새끼 발가락의 구조적 문제 일 수도 있고, 발의 과사용과 압박으로 인한 문제 일 수도 있습니다.
혹은 발톱과 굽은살의 문제일 수도 있습니다.
발 모양 교정하는 신발의 착용 혹은 굳은살 부위에 부담을 줄이기 위해 패드나 쿠션을 사용해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 그 외에도 발가락의 스트레칭을 통해 관절의 유연성을 회복해보셔도 좋을 것 같습니다.
발톱을 짧고 바르게 다듬어 바닥에 닿지 않도록 해보시고 발톱의 변형이 심하신경우 병원에서 진료를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
발가락쪽의 정렬이 좋아보이지 않습니다. 신발 볼이 작은 신발을 신으셨던지 아니면 보행적인 부분에서 문제가 있어서 발가락의 사용을 잘못하게 되면 발가락이 안으로 말리는 경우가 있습니다. 발가락쪽이나 아니면 전체적인 체형이 찍힌 사진이 있었으면 더 좋겠지만, 현재 질문내용만 보았을때는 근골격계쪽으로 문제가 의심됩니다. 발쪽 전문으로 잘하는 정형외과 가셔서 한번 엑스레이도 찍고 초음파 촬영도 하여 근본 원인치료를 하시는게 좋을거같습니다. 발은 신체 부위중에서도 특히 중요합니다. 발에 문제가 생기면 다른 관절도 다 같이 아플 수 있기 때문입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
새끼 발가락이 안쪽으로 말리고 발톱이 바닥에 닿는 느낌은 발톱 변형이나 하이힐, 좁은 신발 등으로 인한 압박이 원인일 수 있습니다. 굳은살이 발가락을 압박해 통증을 유발할 수 있고 발톱이 눌리거나 자주 자극을 받으면 통증과 염증이 발생할 수 있습니다. 발톱관리와 편안한 신발 착용이 중요하고 굳은살이 심한 경우병원에서 각질 제거나 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
신발의 발볼이 좁거나, 발의 구조를 제대로 지지하지 못하는 경우, 걸음걸이등에 의한 다양한 원인으로 발생할 수 있는 증상으로 생각됩니다. 불편감이 지속적으로 발생하고 계시는 상황으로 생각되기 때문에, 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받아보시거나 발 구조를 적절하게 지지하는 신발 또는 발볼의 너비가 적절한 신발을 착용해 보시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
두꺼운 양말이나 다소 앞코가 작은 신발 착용은 피하시고 발가락 사이 공간을 벌려주는 보조기 착용으로 공간을 확보하여 쓸리지 않도록 보완해 주세요.