수영하면서 어깨 통증이 있는데 물리치료가 도움이 될까요?

Question

성별

남성

나이대

31

수영을 꾸준히 해오고 있는데, 최근 들어서 어깨 통증이 너무 심해졌습니다... 특히 팔을 돌릴 때마다 찌릿한 느낌이 들고, 심할 때는 잠을 자기 힘들 정도입니다. 며칠 쉬어봐도 통증이 가라앉지 않아서 걱정입니다. 혹시 이런 경우에 물리치료를 받는 것이 도움이 될까요? 어떤 종류의 물리치료가 효과가 있을지, 그리고 병원에 가서 진료를 받는다면 어떤 과를 가야 하는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 수영을 계속하고 싶은데 어깨 통증 때문에 너무 힘드네요ㅜㅜ... 경험 있으신 분들의 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

수영을 꾸준히 하고 있는데 최근 들어서 어깨에 통증이 너무 심해지셨고 팔을 돌릴 때마다 찌릿한 느낌이 들고 잠을 자기 힘들 정도로 통증이 심하다면 물리치료는 어깨 통증 완화 및 기능 회복에 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.

물리치료 같은 경우 여러가지 치료 방법이 존재하기 때문에 일단 치료 전에 정확한 어깨 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

수영하면서 어깨통증이있는상태라면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋습니다 운동이 좋긴하지만 통증이유발되는동작을 지속적으로하는건 오히려 증상이악화될수있기때문에 운동을 쉬면서 치료에만 집중하는것을 추천합니다~

가까운 정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시고 보통은 물리치료나 체외충격파치료, 도수치료등을 통해서 호전될수있으니 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 3

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

수영으로 인한 어깨 통증은 회전근개 손상이나 충돌 증후군일 가능성이 있습니다. 물리치료는 통증 완화와 기능 회복에 도움을 줄 수 있으며, 온열 치료, 전기 치료, 초음파 치료, 도수 치료 등 다양한 방법이 있습니다. 물리치료와 함께 스트레칭과 근력 강화 운동을 병행하면 더욱 효과적일 수 있습니다.

정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 정형외과나 재활의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것을 추천합니다. 전문의는 X-ray나 MRI 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고, 적절한 치료 계획을 세워줄 것입니다. 꾸준한 치료와 관리를 통해 다시 즐겁게 수영을 할 수 있기를 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.

찌릿한 통증이시라면 회전근개 손상 혹은 어깨의 염증이 있음을 의심해봐야 합니다. 재활의학과나 정형외과를 방문하셔서 주사치료나 물리치료를 받으시면 좋고 증상에 따라서 충격파나 도수치료도 도움이 되실 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

수영으로 인한 어깨 통증은 회전근개 염증이나 충돌증후군일수 있어 정형외과 진료를 받는 것이 우선입니다. 물리치료는 초음파 치료, 전기자극 치료, 도수치료 등이 통증 완화와 회복에 도움이 됩니다. 진단 후에 적절한 재활 운동과 휴식을 병행하면 수영도 점차 무리 없이 계속할 수 있습니다!

Answer 6

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 통증으로 불편이 있으시군요.

염증으로 인하여 통증이 있으시다면 수영 시 통증이 유발되거나 무리한 운동 등은 증상을 더 악화시키기 때문에 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등을 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,

Answer 7

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

수영 시 좋지 못한 자세나 어깨 관절 질환으로 인한 통증의 가능성이 생각되므로 당분간 운동을 쉬며 정확한 진단을 위해 정형외과 진찰을 받을 것을 권하며 결과에 따라 약물치료와 물리치료가 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

네, 통증이 있는 경우 물리치료는 통증완화 및 신체 기능을 개선하는데 도움이 될 수 있는 방법 중 하나입니다.

근골격계 통증과 관련된 진료과인 정형외과나 재활의학과, 통증의학과나 신경외과등의 의료기관에 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

Answer 9

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

수영을 꾸준히 해오셨는데 어깨 통증이 심하셔서 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 팔을 돌릴 때마다 느껴지는 찌릿한 통증과 밤에 잠을 이루기 힘든 정도의 불편함은 정말 부담스러우셨을 텐데요. 몇 가지 정보가 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

우선 어깨 통증의 원인은 다양할 수 있는데, 수영으로 인해 흔하게 발생하는 문제 중 하나가 회전근개라는 어깨 근육의 손상입니다. 이런 경우 물리치료가 도움이 될 수 있습니다. 물리치료는 통증을 줄이고 어깨의 움직임을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있으며, 유연성과 근력을 강화시키는 데 집중합니다. 전기치료, 초음파 치료, 스트레칭 및 강화 운동 등을 포함한 다양한 접근법이 고려될 수 있습니다.

병원에서 진료를 받으신다면, 정형외과에서 상담을 시작하는 것이 좋을 것 같습니다. 정형외과 전문의는 어깨의 상태를 정확하게 평가하고 필요한 추가 검사와 정확한 진단을 할 수 있습니다. 그런 다음 적절한 치료 계획을 제안받을 수 있습니다. 이는 어깨 상태에 따라 다를 수 있으므로 직접적인 평가가 필요합니다.

수영을 계속 하고 싶으시겠지만, 일단 통증이 심한 경우에는 무리하지 않으시는 것이 중요합니다. 병원에서의 상담과 적절한 치료 계획을 통해 통증이 해결되어 다시 수영을 즐길 수 있게 되시길 바랍니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.