발가락 멍들었는데 냉각치료까지 받아야될지...
현관문 닫다가 발가락이 끼었어요. 괜찮아질줄 알았는데 아파서 정형외과 다녀왔는데 냉각치료까지 받아야할까요? 골절은아니에요. 오늘 받고오긴했는데 갈때마다 비용발생에 비급여라고하니 망설여집니다..ㅠㅠ 그리고 혹시 족욕해도될까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
골절이 아니라면 굳이 냉각치료까지 필요하지 않을 수 있겠습니다. 가정에서 따뜻한 족욕꾸준히 시행해 주시고 보행시 지나치게 사회자에 가지 않도록 주의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
발가락이 문에 끼여 멍이 들었지만 골절이 아니라면 냉각치료는 초기 통증과 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 그러나 꼭 병원에서 냉각치료를 받을 필요는 없습니다. 집에서 얼음찜질을 통해 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다. 얼음찜질은 하루 20분 정도 5번 정도하시면 충분합니다. 비용이 부담된다면 병원 냉각치료 대신 이 방법을 활용하는 것을 추천합니다. 실질적인 효과는 정말 비슷합니다. 족욕은 멍과 부종이 줄어든 후에는 괜찮지만, 초기 염증 상태에서는 따뜻한 물이 혈류를 증가시켜 부종을 악화시킬 수 있으므로 당분간 피하는 것이 좋습니다. 멍이 완전히 가라앉고 통증이 줄어들면 가벼운 족욕을 시작해도 무방합니다. 부디 잘 회복하시면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
냉각치료는 통증 완화에 도움이 될 수 있으니 필요하다면 계속 받는 것도 좋습니다 비급여 비용이 부담스럽다면 치료를 줄이거나 다른 방법을 고려해보세요! 족욕은 혈액 순환에 도움이 되지만 통증이 심한 경우에는 피하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상으로 인해 발생한 염증반응을 완화하기 위해 냉각치료를 권유받으신 것 같은데요, 비용이 부담스러우신 경우에는 다른 치료로 대체하시거나 집에서 냉찜질을 적용해주셔도 좋겠습니다. 족욕은 잠시 피하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발가락을 다치신 후 통증이 계속되고 계신 것 같네요. 정형외과에서 골절은 아니라고 하셨으니 다행입니다. 부종이나 심한 멍, 지속되는 통증이 있을 때 냉각치료는 염증을 줄이고 통증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 냉각치료가 항상 필수적인 것은 아니며, 상황에 따라 필요성이 다를 수 있습니다. 만약 치료비용이 부담되고 냉각치료를 계속 받는 것이 망설여진다면 병원과 상의하여 자가치료를 고려해 볼 수도 있습니다. 예를 들어, 집에서 냉찜질을 하거나 발을 높게 올려 붓기를 줄이는 방법을 시도할 수 있습니다. 물론, 증상이 악화되거나 다른 문제가 발생한다면 병원에 다시 방문하는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발가락에 멍이 든 경우, 냉각치료는 초기 단계에서 매우 효과적일 수 있습니다. 멍은 혈관이 파열되어 출혈이 발생하는 것이기 때문에, 초기에는 냉각을 통해 염증과 부기를 완화시키는 것이 중요합니다.
차가운 온도는 혈관을 수축시켜 염증을 줄이고, 출혈을 완화시킬 수 있고, 냉각은 발가락 부위의 부기를 줄여주는 데 효과적이며, 냉찜질은 통증을 완화하는 데 도움을 주며, 발가락을 안정시킬 수 있습니다.
냉찜질은 한번에 10~15분 정도 1~2시간 간격으로 하루에 3~4회정도 진행해주시고 부상 직후 1~2틀 정도 까지만 해주시면 됩니다.
이후에는 따듯한 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진시켜 회복이 더 잘 될 수 있게 해주시면 좋습니다.
그렇지만 붓기가 심하거나 통증이 지속되거나 심해지시거나 다른 기타 이상 증상들이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발가락쪽으로 손상을당해서 통증과 불편감이있다면 냉각치료가 효과적일수있습니다 계속해서 병원에서 치료를받는다면 좋겠지만 비용적인 문제가 고민되신다면 집에서 차가운얼음찜질을 하는것으로 대체할순있습니다
하지만 병원에서 받는것보다는 효과가떨어질수있기대문에 정기적으로 병원에 방문하셔서 현재의 상태를체크해보는것이 좋습니다
족욕도 물론 도움이될수있긴하지만 지금상태에서 뜨거운물에 상처부위를 넣는건 오히려 증상이악화될수있기때문에 오히려 차가운물에 족욕을하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~