김치를 절대 먹지 않는 아이는 어떻게 하면 좋을까요?
담임 선생님과 상담하며 아이가 급식을 먹을때 김치종류는 손도 안대고 안받으려하고 받더라도 몰래 버리려고 한답니다. 어떻게 신경써주는게 좋을까요?
아이가 김치를 절대 입에 되지 않으니 걱정이 되겠습니다.
식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.
따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나누면 되겠습니다.
식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.
그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.
그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
특히 다른 재료와 김치를 함께 섞어서 요리활동을 하는 것이 더 효과적이겠습니다.
김치의 형태를 알아보기 힘들 정도를 잘게 잘라서 해보는 것을 권합니다.
요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.
아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과적이라고 합니다.
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
김치의 표면이 빨갛고 매울것같은 느낌으로 인해 아이들이 김치를 먹지 않는 경우가 많습니다. 김치를 먹지 않으려고 할때는 매운 김치보다는 맵지 않은 백김치를 먼저 맛보게 하면서 김치에 대한 거부감을 줄이는 것이 좋을듯 합니다. 또한 아이들은 요리를 하면서 식재료에 대한 관심과 흥미를 가질수 있기 때문에 고추가루를 씻어서 잘게 다진후 김치볶음밥이나 주먹밥같은 것을 아이와 직접 요리해 보는 것도 좋습니다. 억지로 김치를 먹이는 것보다는 아이가 김치에 익숙해지도록 해주는 것이 중요하며 소량의 김치를 먹더라고 칭찬을 해주며 긍정적인 경험을 하도록 하는것도 좋습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
김치를 잘 먹지 않는다 라는 것은 편식이 심하다 라는 이야기 인 것 같은데요.
아이에게 편식을 하면 안되는 이유 부터 정확하게 인지시켜 주는 것이 좋겠습니다.
책과 영상을 함께 보며 음식을 편식하면 우리 몸에 어떤 안 좋은 변화가 일어나는지 함께 살펴보고 이야기를 나누어 보는 시간을 가져보는 것도 좋겠구요.
아이가 편식하는 음식을 가지고 다양한 음식을 만들어서 제공해 주는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
김치의 굵은 고추 가루의 식감 때문에 김치를 먹지 않는 아이가 많다고 합니다
가정에서 김치를 다양하게 요리해 주어 김치를 잘 먹을 수 있도록 하는 방법이 좋습니다
먹고 싶지 않은 음식을 강제로 먹이는 것도 아이의 정서에는 좋지 못하기 때문에 김치를 먹지 않는 다면
다른 대체 음식을 찾아 주는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
김치를 왜 안 먹으려고 하는지 이유를 들어 봄니다.
적은 양으로 시작을 해보세요
김치 국물을 조금 섞은 김치볶음밥으로 시작을 해주셔도 좋습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 성향에 따라서 편식을 할 수 있다고 합니다. 따라서 이 경우에는 아이들이 편식을 하지 않도록 다양한 음식을 맛보도록 부모님께서 노력을 해주시는게 좋겠습니다. 따라서 아이들에게는 먹지 않더라도 계속해서 제공을 해줌으로써 부모님이 먹는 모습을 보여주시는게 좋겠습니다. 이러한 모습을 보여줘도 아이가 잘 먹지 않다고 한다면 아이와 함께 요리를 하는 시간을 가져주시는게 좋겠습니다. 이러한 시간을 가져주시면 아이들의 경우에는 음식에 호기심을 가지면서 자기가 싫어 했던 음식도 잘 먹을것으로 보이니 참고하세요
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이가 김치를 거부하는 이유는 다양할 수 있으며, 이는 일시적인 경우나 식습관 문제로 이어질 수도 있습니다.
왜 김치를 먹기 싫은지 아이와 이야기해보세요. 냄새나 맛, 식감 등 싫어하는 이유를 파악하고 이를 해결할 수 있는 방법을 찾아보세요. 김치의 조리법을 바꾸거나 매운맛을 줄이는 등 아이가 받아들이기 쉬운 방식으로 요리해보는 것도 좋은 방법입니다.처음에는 작은 양부터 시작하여 조금씩 늘려가는 것이 좋습니다.
거부감 없이 받아들일 수 있도록 천천히 적응시켜 나가는 것이 필요합니다.
김치를 다른 음식과 함께 먹는 것도 좋은 방법입니다. 김밥, 볶음밥, 샌드위치 등에 넣어주면 자연스럽게 김치를 접할 수 있습니다. 김치를 먹은 후 보상을 제공하는 것도 하나의 방법이지만, 과도한 보상은 좋지 않을 수 있으니 주의하세요.이러한 방법들을 시도해보면서 아이가 김치를 받아들이고 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 도와주세요. 만약 이러한 노력에도 불구하고 계속해서 김치를 거부한다면, 전문가와 상담해보는 것도 고려해볼 수 있습니다.
답변이도움이되었기를 바랍니다..~~!!
감사합니다..~!! :)
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
김치를 먹지 않는 아이에게는 강요를 하지 말아야 합니다. 김치전이나 김치볶음밥처럼 요리에 활용해 맛을 덜 강조하눈 방법이 효과적일수 있습니다
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 김치를 절대 먹지 않으려고 하면 억지로 먹이기보다는 천천히 김치에 대한 거부감을 줄여주는 방법이 좋습니다. 우선 김치를 잘라서 다른 음식과 같이 먹거나 김치와 비슷한 맛을 지닌 음식을 먹는것부터 시작해보세요
안녕하세요. 유미선 보육교사입니다.
김치를 절대 먹지 않는 아이는 어떻게 하면 좋을까요?
담임 선생님과 상담하며 아이가 급식을 먹을때 김치종류는 손도 안대고 안받으려하고 받더라도 몰래 버리려고 한답니다. 어떻게 신경써주는게 좋을까요?
질문주셨는데요
답변 드리겠습니다
학교에서 매 급식때마다 김치를 거부한다면 이미 집에서도 김치를 먹지 않을거란 생각인데요
맞을까요?
아이가 골고루 먹도록 하는것이 좋은데 편식이 심한가봅니다.
김치는 유산균과 영양도 풍무한데 말이죠~~
우선 아이가 김치를 안먹고 버리는 이유에 대해 물어보세요
여러가지 핑게 거리를 늘어놓겠죠ㅎ
가정에서 자녀와 김치를 활용한 다양한 요리활동을 시도해보세요.
김치를 함께 담그는 활동도 매우 좋으며,
김치 볶음밥, 김치 오므라이스,김치전,김치말이,김치 김밥 등등
아이들은 본인이 생애처음 만든 요리에 관심을 많이 갖게 되요~~
시식도 하며 평까지 할수 있는기회를 준다면 너무 좋겠죠
늦게 들어오신 아빠께 음식 자랑도 하고요~
그러한 과정들을 통해 아이는 싫어해서 입도 안댓던 김치와 서서히 친해지고 맛을알아가며 좋아하게 될것입니다.^^
안녕하세요.
요즘은 학교에서도 먹기 싫어하는 음식은 억지로 먹이지 않는 분위기인 듯 합니다.
편식은 건강에 좋지 않다는 점에서 먹도록 아이에게 권유하고 집에서 익숙해지도록 연습을 해 보는 게 좋겠습니다.
학교에 나오는 김치 반찬 두 개는 먹기 이런 식으로 구체적으로 약속을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
인스턴트 식품처럼 다양하고 자극적인 맛있는 음식들이 생겨나있기 때문에 아이들의 편식의 정도가 굉장히 심화되어 있습니다.
급식의 경우도 아이가 한번씩은 반찬을 꼭 먹도록 약속을 해보면 좋을듯 합니다. "이 반찬은 적어도 딱 한번씩은 먹어보자." 아직 아이가 어리니 약속도 보상도 적절히 해주시면서 아이가 새로운 것에 조금 덜 예민하게 반응하도록 적절한 지도하는 것도 필요해 보입니다. 너무 먹지 않는다고 닥달하게되면 아이입장에서는 엄청난 스트레스일테니 말이죠.