졸릴때 눈이 따가운 이유가 무엇인가요?
졸릴때 항상 눈이 따갑고 뭔가 눈이 무거운? 그런 느낌인데 왜 이렇게 졸리면 따갑고 건조해지는 이유가 무엇인가요? 안좋은걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
졸릴 때 눈이 따갑고 무거운 건 눈 깜빡임이 줄어들어서 생기는 현상이에요. 보통 졸리면 눈 깜빡이는 횟수가 확연히 줄어들면서 안구가 건조해지고, 이게 따가운 느낌으로 이어지는 거죠. 눈 주변 근육도 피로해지면서 무거운 느낌이 드는데, 이런 증상들은 피로가 쌓여서 생기는 자연스러운 현상이에요. 하지만 평소에도 안구건조가 심하다면 인공눈물을 사용해보세요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
졸릴 때 눈 깜박임 횟수가 줄어들면서 눈을 덮고 있는 눈물층이 빠르게 증발해서 눈이 잘 건조해지고 따갑게 느껴집니다. 또 피로하거나 졸릴 때는 눈물샘의 활동도 줄어들어서 눈물이 부족해지고, 이러면 눈 표면이 자극을 쉽게 받아 따가움이나 뻑뻑한 느낌이 생깁니다.
눈은 하루 종일 움직여서, 하루를 마무리할 때 쯤이 되면 눈 주변 근육과 초점 조절 근육이 피로해져있는 상태입니다. 이 경우에도 무겁고 뻐근한 느낌이 가능합니다. 또 졸릴 때는 혈액 순환이 느려지는데 눈 주변 조직에도 혈액 순환이 원활하지 않게 되어 충분한 산소가 영양분이 공급되지 않습니다. 이 경우에도 무겁고 불편한 느낌이 생깁니다.
졸릴 때 눈이 따갑고 건조한 것은 대체로 자연스러운 반응이지만 증상이 너무 심한 경우에는 안과에 방문해보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
졸리거나 피곤할 때, 눈을 자주 깜빡이지 않거나 잠을 자는 동안 눈이 덜 깜빡여 눈물의 분비가 줄어 건조감이 유발될수 있습니다.
눈 근육이 과도하게 긴장하면 눈의 피로감이 쌓여 불편함을 유발할 수 있습니다. 인공눈물 사용이나 눈을 자주 쉬어 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 안과를 방문하여 진료를 받아보길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
졸릴 때는 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들어 눈물 분비가 감소하고 눈이 건조해집니다
장시간 집중하거나 디지털 기기를 사용하면 눈의 피로가 쌓여 졸릴 때 더욱 심해질 수 있습니다
이러한 증상이 오래지속된다면 안과검진 받으시는것이 좋습니다
안녕하세요. 김민성 의사입니다.
졸릴 때 눈이 따가운 이유는 주로 눈의 건조와 피로 때문입니다. 이를 자세히 설명하면 다음과 같습니다:
눈물 분비 감소: 졸리거나 피곤할 때 눈물 분비가 줄어들면서 눈이 건조해질 수 있습니다. 눈물이 부족하면 눈의 표면이 제대로 보호되지 않아 따가움을 느낄 수 있습니다.
눈 깜빡임 감소: 졸릴 때는 깜빡이는 횟수가 줄어듭니다. 이는 눈물의 분포를 불균형하게 만들어 건조감을 유발합니다.
눈의 과도한 사용: 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용한 후 졸리다면 눈 근육이 피로해지고, 눈 표면에 자극이 증가해 따가움을 느낄 수 있습니다.
혈액 순환 저하: 피곤하거나 졸릴 때 눈 주변의 혈액 순환이 둔화되어 눈이 따갑거나 불편함을 느낄 수 있습니다.