턱관절 장애 입이 안벌어지는데.. 일부러 벌리지 않아도 되나요..?

Question

성별

여성

나이대

10대

입이 안벌어지는데.. 평생 벌리지 못할까봐 일부러 확인하고 막 그러는데.. 근데 그런확인 하지 말라고 의사샘한테 들었어서 그런데요.. 그냥 마사지 살짝만 하고 안벌어지면 일부러 벌리지 않는게 맞을까요...? 앞으로도 못벌릴까봐 조금이라도 덜할때 입 벌려야 되는거 아닌가하는 생각에 불안과 두려움이 커지네요.. 고3되서 공부에 매진하고 싶어도.. 두통까지 와서 제대로 공부도 못하는게 너무 서럽고 힘들어요..

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

턱 관절 손상으로 불편이 있으시군요.

무리하게 입을 벌리다보면 관절 부위의 손상이 악화되며 염증이나 통증이 더 심해 질 수도 있기 때문에 무리하게 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 안정을 취해주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 구강내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

턱관절에 장애가 있는 경우 입을 억지로 벌리면 오히려 회복이 늦어질 수 있기에 억지로 벌리는 것은 좋지 않으며, 하품 같은 경우 주먹크기 이하로 말을 크게하지 않는게 좋을 것으로 생각됩니다.

또한 음식 같은 경우 부드러운 음식 위주로 식사를 해주시고 귀 앞턱관절쪽 및 관자쪽 근육에 이완을 해주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

많이 불안하죠.. 그래도 지금은 일부러 입을 억지로 벌리지 않는게 맞아요. 억지로 벌리면 턱 근육 관절이 더 긴장해서 회복이 늦어질수 있어요. 지금 안벌어진다고 평생 안벌어지는 경우는 거의 없고 대부분은 시간,휴식,가벼운 마사지로 서서히 좋아져요. 통증 없는 편한범위까지만 움직이시면 됩니다. 

두통까지 오고 공부도 안돼서 정말 힘들텐데 지금은 턱을 훈련하는 단계가 아니라 진정시키는 시기에요. 온찜질 해주시고, 

껌, 큰 하품, 딱딱한음식은 주의해주세요. 계속 불안하면 구강 내과에서 다시 진료받으면 됩니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

많이 속상하시고 힘드시죠~

지금처럼 “억지로 벌려서 확인하는 건 오히려 더 긴장만 키워서 횝복에 방해“가 될 수 있어요.

의사 말대로 ”살짝 마사지 정도만 하고, 안 벌어지면 일부러 벌리지 않는 게 맞습니다.“

지금 안 벌어진다고 해서 ”평생 못 벌어지는 건 거의 아니니,

이 시기를 버틴다는 느낌으로 가세요.

공부.두통.불안까지 겹쳐서 너무 힘든 게 당연합니다… 이건 “의지가 약해서가 아니라 몸이 보내는 신호“예요.

너무 걱정하지 마시고 잘 치료 받으시기를 바랍니다. 감사합니다~

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재 정확한 상태를 확인하긴 어렵지만 무리하게 입을 벌리거나 턱관절에 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.

너무 걱정마시고 턱관절 전문병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시고 관리법에 대해 지도받으시길 추천드립니다^^

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

억지로 입을 벌리거나 확인을 하는 경우에는 문제가 발생할 가능성이 있기 때문에 진료시에 말씀하신 소견을 들으신 것으로 생각됩니다.

치료기간동안은 무리한 움직임이 추가적인 손상이 될 가능성이 있으므로, 무리한 범위에서 움직임은 자제하시는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다.