밤에 발목에 쥐났을 때 어떻게 대처해야하나요?
주로 자려고 누웠을때 또는 자는 중에 쥐가 발생합니다
쥐가 났을 때 통증이 심하고, 발목이 꺾여서 풀기도 쉽지 않습니다.
쥐가 종아리가 아니라 '발목'에 발생해서 발목을 뒤로 당겨 종아리근육을 늘리는 것도 소용이 없습니다.
즉각적인 해결 방법이 뭐가 있을까요?
그리고 물을 충분히 마시고 마그네슘 같은 전해질 보충이 도움이 되나요?
그리고 알코올을 피하는 게 좋을까요?
- 안녕하세요
튼튼하지의원 하지정맥센터
심장혈관흉부외과 전문의 신경욱 대표원장입니다.
현재 드시는 약덕분에 동맥질환은 아닐것으로 보입니다. 말씀하시는 증상이 하지정맥류가 의심됩니다.
일반인뿐만아니라 의료인들도 오해하는것이
"하지정맥류는 핏줄이 보이는것 아닌가요?" 인데요,
혈관이 보이는 분은 사실 열에 한두명뿐입니다.
하지정맥류의 증상은
다리가 땡땡하거나 터질것같은 느낌,
잘 붓고 무겁고 쥐나고 저리거나 뜨겁거나 시린 느낌,
다리나 발의 색변화, 가려움, 잦은멍, 각질,
허리, 엉치, 무릎, 오금, 발목, 발바닥의 통증(디스크, 협착증, 족저근막염 등이 동반되기도 함),
심지어 저혈압이나 수족냉증이 있거나 발가락이 저절로 꼬이거나 다리가 스스로 떨리는 증상도 발생합니다.
원인으로는 서있어야 걸린다고 생각하시는데, 앉아있거나 많이 걸어도 발생한답니다.
여행시 탈것을 오래타고, 많이 걷기때문에 귀국 후에 급작스럽게 악화되기도 합니다.
산책, 강아지 산책, 등산을 비롯하여 서서하는 운동(골프, 양궁, 사격 등등) 및 웨이트 트레이닝(헬스), 필라테스 등을 즐겨하는 활동적인 분들도 많이 발생합니다.
여성의 경우 여성호르몬이 혈관을 확장시켜 남성보다 흔하며, 출산력이 있거나 피임약, 폐경후 호르몬제를 드셔도 발생합니다.
빠르면 10대(유독 다리가 통통), 20대부터 서서히 시작되는 질환이며
유전성이 강해서 가족이 함께 불편한 경우도 많습니다.
초음파로 당일 빠르게 진단되며 무조건 수술이 아닌 맞춤 치료를 해드리고 있습니다.
약과 의료용 압박스타킹, 혈관경화주사, 수술등 치료법은 각자의 상태에 따라 다양하게 적용합니다.
수술을 하더라도 칼이 아닌 바늘로 시행하고,
수술후 바로 걸으며 일상생활에 지장이 없습니다.
참지마시고 편한 마음으로 내원해보세요.
최선을 다하여 도와드리겠습니다. 감사합니다.
1명 평가 안녕하세요. 강성주 의사입니다.
알코올은 피하시는 것이 좋으며, 주변을 마사지 해주시는 것이 사실상 가장 좋은 응급처치 방법입니다.
또한 자주 반복되실 경우 전해질 불균형, 하지정맥류, 혈액순환 부전 등 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에 신경과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
뇌경색이 발생하고나서 후유증이 남아있으신가요?
지금 불편감이 있는 발목이 혹시 마비가 있는 다리이신가요?
건강하신 분이라면 디스크탈출에 의해서 신경뿌리가 압박될 때 이런 증상이 있거나 정맥 순환부전에 의한 증상이 아닌지 확인을 해야겠지만 뇌경색으로 인한 마비에 의해서 증상이 있다면 경직에 의한 증상이 아닌지도 확인을 해야겠습니다.
마그네슘이나 전해질 때문에 증상이 나타날 것 같지는 않습니다.
원인이 파악이 되야 그에 맞는 치료가 가능하겠습니다.