당뇨가 있는데 자고 인나면 종아리가 뭉쳐요
당뇨가 있는데 자고 인나면 종아리가 뭉쳐요.
당뇨의 증상일까요??
걱정됩니다. 오래 앉아있아도 뭉치고 알 배긴것처럼 아픕니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
당뇨로 인해서 혈당관리가 잘 안되면 피가 끈적거려져서 근육 피로물질이 잘 해독되지 않아서 뭉치고 쥐나는증상이 빈발할수 있습니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
말씀하신 증상의 경우는 당뇨로 인한 합병증의 가능성은 있습니다
하지만 당뇨병으로 인한 증상의 경우 대부분 저린 증상이 나타나기 때문에
가능성은 높지 않습니다
어느쪽이 되었던 치료는 간단합니다
혈당조절을 잘 하시고 근육을 자주자주 풀어주시기 바랍니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
종아리 근육이 뭉치거나 통증이 발생하는 원인은 다양합니다. 꼭 당뇨 자체의 증상이라 단정할 수는 없으나 영향을 미칠 수는 있겠습니다.
당뇨 환자에게 흔히 나타나는 당뇨병성 말초신경병증은 신경에 손상을 줘서 통증이나 저림, 근육 경련 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 다리나 발 부위에서 이런 증상이 자주 나타날 수 있씁니다.
또, 당뇨는 혈액순환에도 영향을 줄 수 있습니다. 다리 쪽으로 혈액이 잘 공급되지 않으면 근육이 충분한 산소와 영양소를 받지 못해 뭉치고 통증이 생길 수 있습니다. 오랫동안 앉아 있으면 혈액이 다리 쪽으로 몰려 더 쉽게 뭉칠 수 있고 자고 일어나서도 이런 증상이 생길 수 있습니다. 심한 경우에는 말초혈관질환으로 진행될 수 있어서 혈관이 좁아지거나 막혀 혈액순환이 더 나빠질 수 있습니다.
그 외에 전해질 불균형이나 탈수로 인해 근육 경련이 발생할 수 있고, 오랫동안 앉아있는 생활습관 및 운동 부족의 경우 근육이 쉽게 피로해지며 혈액순환이 방해되어 잘 뭉칠 수 있습니다.
장시간 앉아있는 습관을 피하고 주기적으로 일어나 스트레칭을 해주는 것이 좋고, 걷기나 종아리 스트레칭 등 가벼운 운동으로 혈액순환을 개선하는 것이 좋겠습니다. 또 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 예방하는 것이 좋겠습니다. 혈당을 꾸준히 잘 관리하여 규칙적으로 검진을 받으시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에 내원하여 의료진과 상담해보세요.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
당뇨와 종아리 뭉침은 연관이 있을 수 있어요. 당뇨로 인해 혈액 순환이 나빠지면 근육 경련이나 통증이 생길 수 있거든요. 하지만 단순히 오래 앉아있거나 자세가 안 좋아서 그럴 수도 있어요. 당뇨가 있다면 꾸준히 혈당 관리하는 게 중요해요. 가벼운 스트레칭이나 마사지로 증상을 완화할 수 있고, 심하다면 의사 선생님과 상담해보는 게 좋아요. 당뇨 합병증 예방을 위해 정기적인 검진도 잊지 마세요.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
우선 종아리 위주로 스트레칭 해보시되 증상이 지속되면
말초신경의 문제인지 아니면 허리 협착등의 문제가 동반되어 있는지 확인해보면 좋겠습니다
작성된 댓글은 참고만 하시고 , 내과 방문 상담을 추천드립니다.
당뇨를 심하게/오래 가지고 있으셨다면 모를까
그렇지 않다면 당뇨 합병증 가능성은 높아보이지 않습니다만
그 전날 과로/과음, 탈수, 미량원소 부족 등 으로
근경련이 나타날 수 있을 듯 하네요.
