건강관리
배가 너무 불러서 터질거 같을때 어떻게 하시나요??
안녕하세요 밥을 너무 많이 먹었는지 배가 부르더라고요 근데 좀 걷기도 힘들고 소화도 잘 안되는데 어떻게 하시나요?? 걷기도 계속 하고 왔는데 그래도 속이 좋지 않습니다
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2개의 답변이 있어요!
그럴 땐 소화제를 드시는 게 가장 빠른 방법입니다 그리고 나가서 산책 하 듯이 걷다보면 속이 편해지게되면서 서서히 소화가 될 것입니다
우선은 너무 많은 양의 음식을 드신것 같습니다. 힘들더라도
걷기를 조금 하시고 소화제를 먼저 하나 드시는것도 추천 드립니다.
과식은 건강이나 여러가지면에 도움이 되질 않습니다